梁启超曾言：“境者，心造也。一切物境皆虚幻，唯心所造之境为真实。”心理咨询师就是帮助来访者建造适应环境的自己真实的 “心”。身为被控制者有时是没有办法的，特别是遇到强大的征服者时。不过，心灵上是不是做奴隶却是可以选择的。心理咨询师常这样说：我们不能改变环境，但我们可以适应环境；我们不能改变别人，但我们可以适应别人。境由心造正是心理分析所追求的意境。要帮助来访者，首先要理解来访者。感受来访者的感受，体验来访者的体验，这是我对心理分析的理解。但要真正感受与体验来访者并不是一件容易的事，需要心理咨询师不断地修炼与成长。正像阿德勒所说的“穿上来访者的鞋子来感受和观察来访者”。要做到这一点，我们首先要学会与自己的潜意识沟通。心理分析就是分析来访者的潜意识，同时也包括心理分析师自己的潜意识。心理分析是什么？心理咨询师用心说话，来访者用心回答，这才是心理分析。我常常把心理分析看成是一条小船在溪流中前行。来访者与分析师同坐在小船上，来访者坐在船的前边，分析师坐在船的尾端，随着来访者漂流。来访者漂到哪里，心理咨询师就跟随到哪里。但坐在尾端的心理咨询师有个方向杆，他引导着来访者向健康的心境靠近，可最终到达理想境界的还是由来访者自己决定的。心理分析是一种学习，也是一种体验，包括理论的提升与专业的实践。我撰写此文的目的就是为了专业学生的学习.

                                         本文摘自 太原圆成心理咨询网