婚外情最美好的阶段，是两人的情感状况较为暧昧朦胧时，那种若有若无、时隐时现的感觉，让人揪心，让人销魂，正是这种朦胧的力量将男女迅速拉近，所有的抵挡都是无谓的。婚外情有一条幸福原则底线，那就是“共享”。遗憾的是，所有的故事主角到后期都无一例外地选择“独占”，于是悲剧就开始了。大多数婚外情一开始都要比婚姻更纯粹，但是，结局往往比婚姻更糟。让我们看一看婚外情的几个阶段吧

一是心理准备阶段。

一开始通常不是有意要找外遇，可能只是忍不住的幻想，表现在行动上会有殷勤亲切状，用自己的地位来吸引对方，也并不是真要有性爱关系，只是会有种新的感觉，好像整个人又清新、鲜活起来。  

 并不见得每个人都会将心理的幻想付诸行动，这时候应该问自己“这真是我要的吗？我真想这样做吗？”有人由于对人对婚姻的许诺，对自己的道德评价的约束，会有一段挣扎时期，最后放弃进一步的实际行动。有人则可能体会到只是暂时性的热情，  一旦热情消退，自然不会有再进一步的发展。这个幻想阶段，事实上，是希望能有与婚姻生活的“责任爱” 不一样的另一种品质的爱—浪漫爱的再生。
  
 真正进人外遇的第二个阶段，恐怕还得靠“近水楼台”，因为日常的长期接触，慢慢熟悉，适应新的感觉，不仅是初期幻想似的迷恋，还开始寻找与自己的认同。  

发现她（他）是“自己遗失的另一根肋骨，是梦中相伴走人生路程”的人，而太太（丈夫）因长期婚姻生活的磨擦，不曾跟着一起进步，早已被远远地放在身后。第三者所具有的才能，特性，正是事业、生活所需，比如经理的秘书，是走向成功之路的得力助手，两人在一起，同心协力使美梦成真。
  
 这种外遇经过幻感—选择（考虑）—整合性的爱，本身感情相当成熟，第三者在人生的追求，美梦成真中扮演相携相伴的角色，可以说是一种高品质的爱。   
 二是身心投人阶段。

最初双方都在猜测，他们因为经常有面对面一起工作的机会，可以花很多时间谈话，交换工作的经验，接下来会谈到个人的认识感觉。由于没有同床，两人间没有太多的zui恶感，也没有什么阻抗，双方在一起都有名正言顺的理由，聚会的地方很公开，比如餐厅，办公室，一起搭车，两人感觉兴奋而暖昧。然后，总会有一些较特殊的机会，比如第三者受到挫折，男方给予安慰；或工作上结伴旅行，风光美丽，远离烦人的家、小孩，宛若又回到浪漫的时期，于是，相互倾诉爱意，拥抱等等，便顺理成章地发生了。 

 这个阶段，双方扮演的角色，可能有这样两种情形：(1)有一方扮演暂时性的弱者；
                                                                     （2）扮演合作者。 
 这时候的感情混杂着兴奋、焦虑、担优、道德约束，因而可能一下子积极，一下又拒绝，可是两人开始感到某种身不由己的感觉，爱是唯一被注意到的，现实的问题暂时被搁到一旁。接下来由于男人较冲动，在适当的场所、环境下，双方突破最后的防线，有了第一次性行为。 

 一旦突破最后一道防线，双方即开始认定彼此，并期望有进一步的爱情滋长。但也并非所有的外遇皆如此，有的事后感到沮丧。《当代美国外遇恋情》一书中，将外遇分为下列四种类型： 
（1）到此中止型。只保持轻度的感情，因为发现对方并非梦中情人，只是能激发某种感情，长久相处甚至感到第三者没有原配好。这种外遇属于婚姻的“止痛剂”而非“根本治疗剂”。 
 
 （2）相爱但不离婚型。当事者承认爱着对方，但却放不下太太与婚姻，他（她）们会说：“我不是那种放得下家庭、孩子的人，但我爱你。”这种外遇感情用来补足婚姻的不足，但可能不够强烈，或因为世俗的原因，不可能离婚来与第三者结婚。 
 
 （3）追求幻想型。当事者对现有的婚姻感到不满，也明知外遇的对象不适合自己，但却想利用外遇，来作为跨出原有婚姻的第一步。 
 
 （4）自我实现型。当事者感到自己嫁错人或娶错了人，他们也试图挽救婚姻，然而却发现不可能，他们刻意追求“梦中情人气追求到了，就全心全意的投人，并为将来的婚姻作准备。但感到要离弃原来的婚姻，困难也不小，毕竟婚姻生活中的各种牵绊，仍是很大的阻力。  
 三是发展分化阶段。

婚外恋关系持续下去，一当妻子（或丈夫）知道，争吵、冷战大都免不了。而与第三者相处一久，也开始感到是一种负担。最始初第三者可能表示只要爱情，其他都不要，但随着关系越来越深，第三者会抱怨陪她的时间不多，她不能公开露面，她为什么没有一个家等等，这时候，处在两个女人之间，许多男人不知如何是好，多半拖拖拉拉，对双方都给予许诺，可是都无法实现诺言。 

 更重要的是，当事者会发现，外遇的新鲜、激情乃至感情的滋长会随着时间逐渐归于平淡，浪漫的爱开始消失，进人与自身婚姻相似的情况。男女双方重新开始面对问题，他们问的不是纯粹“我们要不要结婚”，而是“我们这样好不好”。原来高格调的恋爱，追求的是较婚姻更好的情爱，现在会发现，与外遇的关系只是“重复”而不是“更好”。  
 四、是中止或顺延阶段。

外遇的结局通常有三种情形：
第一种情形显然是外遇的新欢战胜了原配，因为新欢提供更美好的远景，或者真是“梦中情人”如加上原配不贤，会更加速婚姻的破裂。对第三者来说，他虽赢得胜利，但要扮演的角色也不容易，如果对方已有小孩，与孩子的相处，孩子原来的祖父母，亲戚关系，都需要适应。

第二种情形是第三者只好怅然离去，可能过了适婚年龄难再找对象，或者，失去后再开始浪漫爱的热望。至于对当事者，因为是老夫老妻，复合不难，家还是家，孩子还是孩子。

第三种情形是当事者回复单身，应该会有新的开始，可是第三者与原配就处境艰难了。          摘自 太原圆成心理咨询中心 http://www.hlzxw.com