这个六月很凉爽http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6760EN00SIGG.gif 

前晚蒸好的南瓜，撒一点点盐，黑胡椒

烤箱20分钟，香糯糯的很好吃哦http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif

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 红心火龙果，不是很甜

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麻麻包的粽子，切片裹蛋液油煎一下

撒白糖或者海苔肉松，外酥里糯http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif
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玉米粥
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天然酵母全麦吐司烤热

卤牛肉切丁，加鸡蛋，蘑菇丁煎成蛋饼

撒上肉松，一片芝士，放上蛋饼，

三明治成了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif

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黑芝麻杂粮米糊
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海绵蛋糕  南瓜小米燕麦粥

香肠拌杂蔬
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鸡腿去皮，切几个口子

用少许料酒，鲜贝汁、黑胡椒、蚝油、姜片腌渍过夜

土豆一个切块，微波炉叮5分钟

鸡腿土豆一起放入烤盘，撒上蒜片，香芹碎

200度30-35分钟，中途翻面。
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燕麦牛奶
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红豆莲子西米银耳羹

柠香三文鱼排 鸡蛋 白粽子

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