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欲罢不能-----菠萝饭

(2013-03-19 08:17:56)
标签:

杂谈

菠萝饭

虾仁豌豆

分类: 药药的餐桌

 

 美味菠萝饭

http://s12/mw690/5fb74e2egd81e89c14cab&690

小女生吃的很欢乐呢http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif


http://s2/bmiddle/5fb74e2egd828ea831041&690

 

一直惦记着做回菠萝饭给女儿吃

周末一早就去菜场采购了

材料:

菠萝一个、活虾、豌豆、蘑菇台湾香肠、牛肉、

鸡蛋一只、淡奶油、米饭一些、其他铺料

做法:

1.活虾剥壳,剔去虾线,洗净沥干,葱姜酒、蛋白一个浆渍半小时,过油出锅备用;

2.菠萝不要削皮,直接对半劈开,挖去里面的肉,盐水浸泡一下,沥干;

3.豌豆剥好,煮3-5分钟,沥干;蘑菇洗净切丁,台湾香肠,牛肉全部切丁备用;

4.锅里放油,倒入蛋黄,炒散,加入过油的虾仁翻炒,盛起;

5.锅里放油,放入蘑菇煸炒,倒入豌豆,香肠牛肉粒,再倒入4的虾仁蛋黄,倒入少许淡奶油翻炒,加入盐、蚝油调味,加入菠萝肉,翻拌均匀,关火。

6.将菠萝饭装进菠萝壳里面,上桌咯!

 

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http://s9/mw690/5fb74e2egd81eb1ed9458&690


http://s1/mw690/5fb74e2egd81edfd6e290&690

 

香喷喷的饭,混合菠萝壳里面的菠萝汁,

那个美味啊http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif


http://s8/mw690/5fb74e2egd81e8721df37&690  

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