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健康面包吃起来----香蕉全麦吐司

(2011-05-28 12:58:17)
标签:

美食

分类: 药的吐司

      刚刚在兔子家败了两代风车全麦粉,带麦麸的哦,晚上看伊莲姐的博客,准备做个健康的粗粮包包,原方请看这里http://blog.sina.com.cn/s/blog_50104e620100m7xo.html,谢谢伊莲姐。

材料:金像150克    风车全麦150克   香蕉泥150克   鸡蛋一个    盐1/8小匙    砂糖25克   奶粉15克

      干酵母6克    黄油20克

做法:1.除酵母,黄油外,所有材料混合成团;

      2.放进面包机,倒入干酵母,按“发面团”键,20分钟后加入黄油,再打20分钟,检查面团状态,不能打过头哦,至完全,拉出薄膜后,发至2倍大;

      3.取出面团排气,分割75克/个*5个;其余的分成两个,滚圆,松弛15分钟;

      4.75克的面团擀卷两次放进360克吐司模,另外两个擀卷整形成橄榄状,烤箱发至8分,橄榄状的表面各花划三刀。170度,10分钟上色后盖锡纸,再烤20分钟。出模,冷却,OK。

   

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