食品添加剂  宝宝健康的隐形杀手

  最近看了篇报道，纽约知名摄影师戴维斯半年前做了一个实验，惊讶地发现把麦当劳儿童套餐放在室温下，竟然180（半年）不腐烂！甚至连一星半点的霉斑都没长，太可怕了！

  随着现在生活的需要，愈来愈多的加工食品在我们的食物中增多。食物中的各种添加剂给孩子们健康带来很多问题，充满防腐剂添加剂的加工食品，正在以我们难以想象的程度来损害宝宝的健康。

防腐剂   会导致孩子体内细胞的活性变低，营养进不到细胞里，细胞里的垃圾也不会代谢出去。破坏孩       身体对维生素和钙的吸收，对胃肠有刺激作用，过量会引发癌症。

色素香精 会导致孩子行为障碍，多动症，控制能力差。食用人工色素会影响儿童智力发育。

发色剂  使变质的肉类恢复红嫩的色泽，对孩子的生殖系统，免疫系统，神经系统和智力发育有不良的作用。

甜味剂  像饮料糕点饼干面包都会加些不同种类的甜味剂。

膨松剂  一些油炸食品，膨化食品，发酵面的制品都会使用

 妈妈们可以在家中自制一些天然的食品辅食，在宝宝小的时候，尽量远离各种食品添加剂，做好宝宝健康的守护神！

惠爱番茄开心果酱

原料：去皮鲜番茄50g、优质开心果30g、白葡萄酒6g、洋葱15g、蒜15g，盐、糖适量；

制作方法：

1、  锅中放入适量橄榄油，加入洋葱、蒜炒香，再加入白葡萄酒煮少许时间；

2、  放入去皮鲜番茄煮软；

3、  加入捣碎的优质开心果，加入盐、糖，打碎即可；

特点：口味酸甜、鲜香、浓郁的番茄、开心果的香味，是开胃佳品；

营养贴士：番茄富含番茄红素，是抗氧化作用最强的营养素，同时富含有机酸、维生素、矿物质，营养丰富；

开心果的果仁营养丰富，富含油脂，具有通便的作用。

适用：妈妈在家可单独给宝宝食用，也可配菜，吃面吃饭都能放些，这样保证宝宝可以多食物摄入，又增加口味。

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惠爱鸡肉玉米酱

原料：鸡肉馅2000g  鲜玉米粒500g 洋葱100g  去皮番茄50g 盐适量

制作方法：

1 锅中放入橄榄油适量，加入洋葱番茄炒香。

2 再加入准备好的鸡肉馅炒透。

3 放入玉米煮至烂，炖香放入少许盐即可食用

特点：口味鲜香，口感细滑

适用：可以跟鱼类 面条配菜口感最佳

营养小贴士：鸡肉是禽肉中蛋白质较高，脂肪较低的食物。鸡肉中的赖氨酸和维生素B12含量丰富，能促进宝宝大脑神经系统的发育，鸡肉具有温补作用，可增强宝宝的免疫力；玉米营养丰富，含有蛋白质脂肪糖类多种维生素及微量元素。