那为什么Pro们击球会这么远，除了勤练之外，应该还有我们未把握的因素。

我有种预感，能明白和把握下杆时的杠杆、顺序、重心和节奏等等，应该会引起球技的质变。

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上杆时身体转动的顺序是杆头、手、肩、胯（臀）、膝，这是指胯（臀）定格前的各部位的转动顺序。实际上，在这之后，应该还有肩、手和杆头同步的一点转动。

通常会把上杆的过程称之为上发条，这个比喻用作身体的蓄能是合适的，但用来描述上杆顺序却会带来误解。因为像钟表的上发条，是轴心在主动的拧。而高尔夫的上杆却是外圈带动里圈在转动。

上杆就是起到投掷的助跑作用，但高尔夫与投掷的助跑还是有着很大的差异，这不是由于高尔夫是高雅运动，而是投掷运动是由手直接操控器具（铅球、标枪和铁饼等），并且方向要求不那么精确。而高尔夫是手通过球杆间接操控球，方向要求精确。很难想象高尔夫球手高举球杆，一路助跑后把球杆甩向小球的情景，那天有人这样做，那一定很壮观。

扯远了，还是所谓的上发条的误导，我之前就是认为既然上杆是外圈带动里圈在转动，那么下杆也是外圈带动里圈在逆向转动，就出现了手打球现象，由于没有利用上杆时形成的势能，结果越想打远就下手更狠，导致小球乱飞。

下杆时忘记发条吧，想象链球吧。按照高尔夫原理，下杆时的身体转动顺序应该与上杆时相反，即膝、胯（臀）、肩、手、杆头，而且在启动时，为了达到势能的释放，应该像投掷时的“左脚顶着地、右脚离地、身体逆时针急速转动”，先启动膝和胯（臀），而上身仍保持上杆顶点的状态，也就是某本科技书所说的，“从挥杆顶点向下挥杆转化的过程中绝对没有上身的转动”。

前天去练习场体验了一下，觉得是有收获，在轻松击球状态下距离增加了，但感觉目前还很难形成习惯。

“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事”，刻苦训练吧，百炼成钢啊！