Simple swing”应该翻译成简约挥杆还是简单挥杆呢？“简约”好像是个很老的词，至少已经不时髦了，年年流行新词嘛，因此还不如说是简单了。

    但说到简单挥杆，确实看起来容易做起来难，职业选手的挥杆都很简单，但那却是最高效的挥杆。前不久觉得有点身体主动上下杆的体会，暗自庆幸自己可能悟道了，实则不然。

    周末应朋友之约为另一澳洲归来的朋友接风在京南战斗了36洞，又发现自己的体会只是略知皮毛。

    先提一下多年的球友老马，他是个美国牛校的高材生，浅一看，其貌不扬，瘦瘦的，50来岁，但是对挥杆却是拿出了当年考托福的钻研精神，不仅理论清晰，而且要求点线精准，开球小300码，击球扎实，心理素质极佳，一直是我们的偶像。

    球道上，秀给他看我的新动作，他淡淡地说：你的动作太繁琐，补偿动作太多。然后指出两点，第一：身体转动停止时，手还有继续上举动作（绝大部分球友都有这问题，更别提手主动挥杆型的球友了）；第二：击球时髋部有横向移动(我以前上杆有横向移动髋部)。思索良久，觉得很有道理，自愧不如，人家是牛人啊。

    之前简化了挥杆，稳固了手腕，顶住了右髋，头不动，等等，但是还没有简化到底。查阅资料，很多把这种挥杆叫做“紧凑挥杆COMPACT SWING”，其中也提到这点：当你的肩膀转动停止时，你的球杆也要停下来。

http://www.instantgolflesson.com/backswing_long.jpgNo

http://www.instantgolflesson.com/backswing_compact.jpg