我是一个典型的完美主义者，这表现在对自己要求苛刻，做事情没有达到预期的目标就会焦虑、紧张、自责。完美主义者很容易踌躇满志、意气风发，但也会瞬间产生挫败感，情绪跌入低谷。完美主义者缺乏韧性，容易被自己的情绪左右，不能自拔。

完美主义是一把双刃剑，伤害自己，也容易伤害身边亲近的人。

尽管我很认识到这种个性的毒性，下决心绝不让儿子受到负面的影响。但是在生活中点点滴滴，不知不觉将追求完美的压力和焦虑传染给了儿子。这主要表现在

1. 不能从容地看着儿子“笨拙”地干一些事情，总想出手“指导一下”，让他干得更好。

2. 跟儿子一起“工作”的时候会因为儿子不够专心或者没有做的足够好而失去耐心，发脾气。

3. 内心深处里仍然有攀比心态，希望自己的儿子在各方面都比别的孩子好。

造成的后果：

1. 儿子只喜欢做自己擅长的事情，对于没有把握的事情不“敢”兴趣。

2. 儿子不能接受别人说他“不好”，哪怕是委婉的，也会让他生气。

3. 如果有什么事情没有做好，儿子很容易变得恼怒或垂头丧气。

这就是病毒传播。由于儿子能够感觉到妈妈的期望，所以他总是希望用一个好的结果来取悦我，获得我的赞赏。久而久之，他就会无形中给自己设定目标，如果认为达不到就会刻意回避；或者做不好就会觉得很失落。表现出来的性格就会是要么得意忘形，要么垂头丧气，缺乏平静接受成功的平和，更缺乏战胜困难和挑战的韧性和勇气。

其实，一切的根源都在于，没有用一个彻底放松的，不带功利的心态来看待孩子的发展。这还是中国父母怕输在“起跑线上”的心态在作怪。因此，太注重孩子做事情的结果而不是过程，久而久之，大人和孩子的心态都变成了追求“结果”和“目标”。认真地想象，这样急功近利的心态结果往往适得其反。相反的，如果家长能够用平和宽容的心态来接纳孩子，观察孩子，给孩子提供一个轻松的、自然的成长环境，孩子的潜力就会在快乐的摸索中茁壮成长起来。相反地，如果孩子习惯性地在还没有做事情之前就去看那个结果，反而束手束脚，不能自由地发挥天性和才华。久而久之则严重地影响孩子心智的发展。

其实认识问题本身不难，难的是在生活的点点滴滴中如何改进。心态的平和是黄金。我正在努力做一个平静的、放松的妈妈。