同事家小孩三天两头生病，后来找到一位很有经验的儿科医生，认真了解他们家的生活习惯后，说问题可能出在她经常用消毒水清洁家居上。

过度清洁的环境降低了小朋友的免疫力，导致他们对病毒的抵御能力降低了。

太干净产生的另外一个不良影响是：

我们的抗体正常来讲会帮助击退病菌，小时候在过份清洁的环境中，身体会转而攻击正常物质，这是关于过敏的一个推测。

传统观念认为过敏是因为体内抵抗力太低，实际上过敏是一项人体对外界物质的过度反应现象，跟抵抗力低下并无关联。多数过敏反应都是人体对无害物质所产生的排斥现象。

在幼年时期，暴露在常见的过敏原也许具有保护作用。多项研究证实，3岁前的宝宝多接触动物，可以增加对外界过敏原的抵抗力，狗猫都是不错的选择。

这项研究结果刊登在美国国家科学院院刊，研究团队从可以自由进出室内外的狗身上取得灰尘再进行实验，让老鼠接触这些灰尘，结果发现，实验鼠接触这些过敏原后，免疫反应会减弱，反而不易产生气喘。

早在2014年我便写过《免疫力》这篇文章：

大姐班里有好几位妈妈说：”一回家就让大的这个洗头洗澡换衣服，免得把学校里边的病菌带回家传染给弟弟妹妹。“

可能是被沙士吓怕了，周围的香港人格外害怕感冒，对咳嗽打喷嚏病菌什么的非常敏感，非常非常重视洗手。平时在家拖地就不用说了，还要用1：99的漂白水拖，或者加专业的消毒药水来拖。

有次我带二姐参加班级活动去一家农庄。小息时大家拿出零食分享。旁边一位小朋友拿出一包M&M，撕开后豆豆在桌面上四散开来。其实桌子是很干净的，那位妈妈还是毫不留情的把桌面上所有的巧克力豆都丢尽了垃圾桶。

在我们家，别说掉在桌面上的东西可以吃，连掉在地上的食物都可以吃，能有多脏啊。

而在学校和外面，我尽量都劝说孩子不要用洗手液洗手，用清水洗洗就可以了。洗手液毕竟是碱性的，何况有那么脏吗？需要洗那么干净吗？如果说细菌，公用洗手液的罐子从不清洗不是积聚更多细菌吗？

难道把孩子放到白血病患者的无菌室里才放心吗？本来是正常的行为就因为担心而变得非常紧张。

大家都接受过防疫注射吧。

疫苗的原理简单来说就是：当动物体接触到这种不具伤害力的病原菌后，免疫系统便会产生一定的保护物质，如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等；当动物再次接触到这种病原菌时，动物体的免疫系统便会依循其原有的记忆，制造更多的保护物质来阻止病原菌的伤害。

让孩子接触大自然，在天然的环境里摸打滚爬吧，不要怕脏；回到家的孩子只要吃东西前洗洗手就好了，除非是瘟疫横行的年代，否则流动的水已经足够了；抹桌拖地不要再加消毒药水了，家里又不是医院，有点细菌有什么所谓！

不用太干净，给孩子留点细菌吧，让孩子可以接收到天然的“接种”。

有的国家太干净了，所以当地居民离开本国去到稍微清洁度差点的地方便容易生病，这就是缺少免疫力的结果。

在保证孩子饮食均衡，运动强度适中的情况下，让孩子适度的“脏”点吧。妈妈们不要过度紧张，要相信你的孩子不是纸糊的，细菌并不总是我们的敌人，它们在帮助我们的孩子筑造自我防御的城墙。