加载中…43岁生日感言
(2019-02-19 10:02:47) | 分类： 婚姻情感 |
1、关于工作；
极少有人能幸运到同时做着自己喜欢的，擅长的，并且能赚到钱的工作，能满足一点已经很不错了。
无论你现在处于何种状态，都希望大家能够认真对待自己的工作。做同样一件事，你自发自愿的去把它做好，和你觉得委屈，老板欠了你的这样一个讨债者的心态，效果完全不同。
花了同样的时间，既不能把工作做好，还让自己很不开心，何必呢？
有多少人是生来就拥有选择权的？但是我们可以选择笑着还是哭着面对。
很多人工作做不好，首要原因是懒，这个懒不光是肉体上的懒：能少做的绝不多做，事不关己高高挂起，能推给别人的绝不揽上身，有一堆偷懒的理由：天气不好，晚上没睡好，心情不好，身体稍有不适。
在保证身体健康的前提下，还是不要太心疼自己吧。这个世界不会因为你的软弱而善待你，人们会帮助面对逆境体现出坚强的人。自助者天助之，不要把这个顺序搞反了。
2、关于外表；
40岁之前，你的容貌是父母给的，40岁之后，你的容貌是自己给的。你对这个世界心怀善意，少一点戾气多一点包容，要有智慧，有主见却不偏激。。。所有这一切，都会深入你的骨髓，最终印在你的脸上。
我们保养穿衣打扮是为了讨好自己而非别人，自信首先来自接受自己，我们接受自己的容貌，尽管她很不完美。我们喜欢看到这个充满精气神，朝气蓬勃的自己，而不是一个陌生的大美女。我们努力成为更好的自己，但如果力不能逮，我们会放过自己。
从2015年决心减肥，半年内减掉了20多斤体重到现在，没有反弹。兔总身高160，目前体重48KG。除了公众号发表过一系列的减肥记之外，我对控制体重的心得是：
吃是最重要的。
运动可以让我们更健康，形态更好，但如果饮食不节制，依然很难瘦下来。
怎么吃？我觉得不要走极端。网上流行的生酮饮食什么的，长期而言对健康不利，大家适可而止。
高蛋白，低脂肪，适量优质碳水，多吃新鲜蔬菜和鱼类，特别是富含omega 3的冷水鱼类，少精加工食物。
我们要在自己的欲望和健康之间取得一个平衡。比如我很爱喝咖啡，但是我几乎只喝不加糖的拿铁，很多时候用的还是脱脂奶。难道兔总不喜欢香甜可口的焦糖榛子拿铁吗？但是想到一杯已经喝下了一大碗米饭的热量，我便放弃了。
出去吃饭我比较少吃中餐，主要是中餐好吃，特别是重口味的，很容易吃过量。
西餐我比较喜欢意大利餐和法餐，少而精致，只要甜品不要吃太多便比较容易控制热量。
住家饭尽量营养均衡，口味清淡，少吃零食，不喝含糖饮料，即使和朋友们一起时喝点酒，也会适可而止。
生日这天早上，老汪送孩子们去学琴，难得给自己放一会儿假，最后我还是买了杯咖啡和沙拉坐下来开始写感言。
清淡可口营养丰富的住家饭。
外食也以健康为主。
3、关于另一半；
很幸运认识20年结婚18年后我们仍然相爱。
时间花在哪，成果就出在哪。我们睡在一起，吃在一起，玩在一起，彼此之间谈的来，我们会吵架会生对方的气但很快就翻篇，更多的是能让对方感受到愉悦和温情。
这个社会，但凡经济条件好的男女双方，谁又没有机会受到诱惑呢？除了爱情，培养孩子期间积累的亲情，为了共同的目标一起努力，团结一致，将夫妻同心发挥的淋漓尽致的战友之情。孩子在漫长的婚姻生活中，真的很有纽带的作用，前提是，另一半爱孩子，愿意在孩子身上投入时间和精力。
希望年轻女孩在挑选另一半的时候把目光放长远一点，即使对现在的你来说钱很重要，那就想想看，如果你很有钱了还会选择他吗？
同理，也不要把对方对你的好作为优先考虑条件。如果你只是因为享受着对方的温柔体贴而选择他，他将来不再像热恋时这样花大量时间精力在你身上，你会不会很失落。
我们选择另外一半，一定要把目光集中在这个人本身，集中在他的本质是个什么样的人，你们适合不适合？你们之间的沟通顺畅吗？如果你的要求合情合理，他会听吗？还是只是为了讨你欢心的。。。
在我这个年纪，并不觉得老公宠爱自己是件值得开心的事，我们之间只要彼此尊重就好。
我们作为父母宠爱小孩，是因为他们依靠我们生活，他们弱小缺乏能力，他们需要我们的保护。小孩还能不断学习不断进步不断成长，将来可以变得强大，可是宠物真的只需要被宠就好了。
作为宠物你不需要有自己的思想，不需要独立，你只要乖乖的听话，让你做什么你就做什么，撒娇卖萌就好。当然，很多宠物是幸运的，可以在主人家安然度过一生，但是也有不少宠物被转送，甚至被遗弃。当你成为宠物那一刻起，你的命运便由别人主宰。
当你强调别人宠你的时候，你便把自己降格成了低人一等的身份，可怕的是，很多女性还为此沾沾自喜。
人无远虑，必有近忧，生于忧患，死于安乐。
你必须要经济独立，精神独立，奠定你的核心价值，要以你的实力来赢得尊重，要有无惧离开任何人的勇气。
我爱你，愿意跟你生活在一起，不是因为你的钱，不是因为你宠不宠我，只是因为你，独一无二的你。
4、关于孩子；
每个孩子都是独一无二，他们带给我们惊喜，因为孩子，我们的人生截然不同，感恩上天赐予我们最珍贵的礼物。
我也会焦虑。
我焦虑大姐的漫不经心，专注力差，做事不认真；我焦虑二姐的情绪管理能力弱，沟通能力不佳；我焦虑弟弟做事三分钟热度，聪明不用在学习上，好多次被发现大清早起床偷摸打游戏。
说二姐情绪管理不好，我自己还不是经常控制不住自己的脾气吼老公训孩子。我有时候也在想，为什么我做不到小猪佩奇他妈妈那样，永远温柔永远淡定永远和颜悦色。但想过之后我又原谅了我自己。因为我是一个正常人，我会担心焦虑，因为我不知道孩子们以后有没有能力依靠自己的力量过上幸福的生活。
我们常说要爱孩子，接受孩子的全部，但还是选择性的接受。接受了她的温暖，却接受不了她的不够上进；接受了她的宽容，却接受不了她对自己要求不严格；接受她爱好广泛，却接受不了她的自由散漫。。。所有的这些不接受，我们还会用你没有尽力来做借口。
我们要在品德上指引孩子，帮助他们培养良好的学习和生活习惯，鼓励他们努力实现自己的梦想。但是，我们自己不是完美的，我们也要承认孩子更不可能是完美的。
我希望他们吸取我的经验教训少走一点弯路，希望他们的人生光辉灿烂，可是，我更要告诉自己，我们都是平凡的人，我们在努力成为更好的自己的同时，也要懂得放过自己。
在帮助孩子成长的同时，也要让整个家庭幸福和快乐。想想人生在世，我们真正和孩子在一起就这么短短十几年，等他们上了大学就离我们而去。将来他们会拍拖找工作组建自己的家庭，我们一年又真正能团聚几天呢？
珍惜大家一起相处的这段日子，凡事不要强求。
生日当天的午餐我穿了一件白衣服，第一次穿，吃饭的时候站起来给孩子们布菜，衣服下摆就浸在面前的一碗花胶蛇羹里了。以前我常批评大姐每次吃饭都会把衣服搞脏，原来又是遗传我的。
大姐笑我，你的衣服还比我的贵的多呢。
每到生日拍照就会哭难道是弟弟的宿命吗？
5、关于舒适区；
有句话说的是：那些吃不了生活的苦，选了更容易的路的人，到头来可能会活得更加辛苦。
为什么要跳出舒适区，因为它并非真正及长久的舒适，你待在这里还是很有一点不安的，否则又何必为难自己呢？当你真的走出舒适区，你会发现，外面更加舒适。
怎么跳？用尽量舒服一点的方式。
想办法把坚持转化为习惯，因为坚持在某种程度上带着勉强和为难的情绪。
重要但不紧急的事情优先做，把你该做而不想做的事情尽量在早上精力最充沛，斗志昂扬的时候就把它做了，最少持续不间断的做21天，一旦转化为习惯，这个时候你便会自发的去做，不做便会感觉到内疚。
轮不到你来对我狠，因为我对自己更狠。用狼性对待自己。用兔性对待别人，你的世界会美好很多。
6、关于幸福。
把期望值降低，你的幸福感会倍增。
Zion有一天在三个地方拉了三条屎，还害我踩了一脚，我也只是训了她几句而已。我安慰自己，人家只是拣便宜的地垫拉，我最贵的两块地毯都幸免于难了。
Zion三岁才来我家，拉撒的习惯已经养成很难改，但人家不挑食，不搞破坏咬东西，不乱吼乱叫，主动求抱抱献温暖。
对小孩也尽量这样，多看到闪光点，多包容，慢慢引导，亲子关系会融洽很多。
在我这个年纪，自己和家人身体健康，和老公孩子们相亲相爱，有聊的来的朋友，有自己小小的事业，也有充实的精神家园，我很知足。
小处不可随便，凡事尽力而为却不强求，经济独立，精神独立，善待身边人，想不幸福都难。
二姐给我做的蛋糕。
生日当天的晚餐。
生日礼物。
这一年我的生活发生了很大的变化。
我一手设计的新房子装修完搬了家，勤奋工作之余，养了两只可爱的小狗，种花养草，饭也越做越好了。
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