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细作的健康粗粮吃起来——玉米芹菜窝头

(2015-01-27 09:53:51)
标签:

玉米

芹菜叶

玉米面

小苏打

窝头

分类: 饱饱饭
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我们现在吃精粮很多,时不时吃一些粗粮,是对身体有好处的,不过粗粮做起来也要更加适合我们现在的口味,不能做得太粗糙,也要相对粗粮细作,今天做了这个窝头,很好吃,还健康!

原料:

芹菜叶50g,玉米100g,玉米面100g,中筋面粉100g,盐2g,小苏打3g,水适量

做法:

1、将芹菜叶焯水,然后沥干切碎,和其他材料一起混合;

2、加入水把所有材料混合为面团,水一点一点放,这样就不会加多了;

3、将面团盖上保鲜膜,醒15分钟;

4、分为4个小面团,做成窝头的样子,蒸锅上汽后15-18分钟,然后再焖3-5分钟即可上桌了!


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