秋季降噪美颜不能少了它——教你做一碗胶化软糯的银耳莲子羹_小胖猪

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秋季降噪美颜不能少了它——教你做一碗胶化软糯的银耳莲子羹

(2014-09-30 10:47:34)

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分类：甜甜点

我一直喜欢吃银耳莲子羹，因为滑溜溜，软软糯糯，还甜甜的，吃了之后对美颜和润燥都有好处，只是做起来需要一些时间，倒是不麻烦，不过这碗羹一定要熬到有胶质感才好吃，脆脆不到位的口感那肯定不合格！

原料：银耳2朵，去芯莲子30颗，枣适量（我用的干枣片这样省得去核省事），冰糖适量（我选用金银花冰糖，超市中很多种类，选自己喜欢的），水适量

做法：

1、我没有用热水发银耳，我用的冷水，把银耳和莲子放入冷水中浸泡1夜，第二天一早已经发很充分，去根，洗净备用；

2、将银耳、莲子、枣都加入锅中，加入水，大火煮开后，关最小火，焖煮1小时；

3、1小时后银耳开始化，非常吸水，水会剩余不多了，再次加入足够的水，这时候加足够的冰糖，继续最小火焖煮1-1.5小时就胶化了，这时候关火，放置凉即可！

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