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简单两步搞定的美味泰式风味烤鸡腿——冬阴功鸡腿

(2014-08-12 09:46:32)
标签:

琵琶腿

冬阴功

酱油

鱼露

味霖

分类: 烤烤肉
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鸡肉对于减肥的人而言算是比较理想的,减肥时候要尽量吃白肉,所以我最近都在变着花样给自己做一些烤鸡腿,步骤简单,味道变化多端,很满足贪吃的我!

原料:琵琶腿2个,鱼露3勺,红烧酱油3勺,红酒3勺,糖1勺,味霖2勺,橄榄油2勺,冬阴功酱2小勺

做法:

1、鸡腿洗净,把皮用手褪下去,鸡腿上略切花刀,为了促进入味,把除了冬阴功酱以外的所有调料倒入一个碗搅拌均匀,把鸡腿放入其中蘸取料汁,用手马杀鸡一下,帮助入味,略腌制5分钟;

2、取出鸡腿,用厨房用纸吸取多余料汁,将鸡皮推回去,然后将冬阴功酱均匀涂在鸡腿上,入200度烤箱,20分钟即可,中间10分钟的时候翻面一次!



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