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琵琶腿冬阴功酱油鱼露味霖 |
分类: 烤烤肉 |





鸡肉对于减肥的人而言算是比较理想的,减肥时候要尽量吃白肉,所以我最近都在变着花样给自己做一些烤鸡腿,步骤简单,味道变化多端,很满足贪吃的我!
原料:琵琶腿2个,鱼露3勺,红烧酱油3勺,红酒3勺,糖1勺,味霖2勺,橄榄油2勺,冬阴功酱2小勺
做法:
1、鸡腿洗净,把皮用手褪下去,鸡腿上略切花刀,为了促进入味,把除了冬阴功酱以外的所有调料倒入一个碗搅拌均匀,把鸡腿放入其中蘸取料汁,用手马杀鸡一下,帮助入味,略腌制5分钟;
2、取出鸡腿,用厨房用纸吸取多余料汁,将鸡皮推回去,然后将冬阴功酱均匀涂在鸡腿上,入200度烤箱,20分钟即可,中间10分钟的时候翻面一次!