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可以烧烤也可以煎制的小排——蜜汁小排

(2012-05-18 17:15:48)
标签:

小肋排

蜂蜜

红酒

柠檬

特级头抽

烧烤

美食

分类: 减肥日记

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今天我不多说哈,一会儿要出去,所以先把今天的菜给大家上了,嘻嘻!

 

蜜汁小排

原料:小排2斤,柠檬1个,蜂蜜80ml,特级头抽酱油50ml,红酒50ml,盐

做法:

1、小排洗净沥干水,两面切1-2条花刀,这样便于入味,之后放入一个可密封容器中;

2、将红酒、酱油、蜂蜜、盐都倒入容器中;

3、将柠檬取汁倒入容器中;

4、将所有材料和小排搅拌均匀,而后放入冰箱冷藏一夜,最好第二天一早翻转一下,之后烧烤或用烧烤锅煎制即可!

碎碎念:我比较建议大家选择特级小肋排,肉质好,做这道菜才更加好吃!

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