别有风味且简单的一道菜——奶油青豆龙利鱼

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分类: 减肥日记 |
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简单的美好
我喜欢品味食物的过程,有时候我会找时间让自己仔细吃一顿饭,好像多风雅似的,哈哈,其实只是为了一种我想要的安静,那时候我可以不想那些杂乱的事情,让自己放轻松,纯粹让食物给自己一种欢愉的满足,不知道大家有没有我这样的癖好?!
今天其实吃的不复杂,但是今天我有充足的时间,让自己满足了一下癖好!
龙利鱼我采用了烤箱烤制的方式,最大限度保持了鱼的鲜嫩多汁,我搭配了奶油时蔬丁,来增加口味,另外最后陪衬了些许金文必干奶酪,OK,讲述一下今天味觉的始末吧,就容我得瑟一下吧:龙利鱼十分嫩滑,只需叉子轻触即可切割,在吃的过程中,龙利鱼本身的汤汁会慢慢渗出,所以鱼肉中是富含水分的,入口肉质弹软,带有黑胡椒香气的汤汁会在口中微微撩动,尾味是略带甜感的,最后留在口中的是黑胡椒的香浓和微微的辣味。时蔬包括了青豆、胡萝卜丁和玉米粒,加入淡奶油的烹制,它们越发香气四溢,浓浓的奶香与龙利鱼的鲜香混合在一起,是什么感觉?是意犹未尽的感觉,因为它们的香浓会刺激你的味蕾,你希望继续享受下去,不是山珍海味才能刺激味蕾,一切美好的口味都可以刺激你,只要你去用心体会!金文必干奶酪放在热乎乎的配菜上面变得柔软,要开始融化,但是还未融化,它的奶香是很纯粹的,而且没有很多中国人不喜欢的重口味感觉,所以这款奶酪我是推荐的,在超市也是很容易买到的。有了它的补充,口味可以更加明朗和悦人,奶香、豆香、鱼香、椒香,统统在你的口中,它们交汇、融合、升腾……原来简单的食物在你的细细品味中一样有如此的美好,你试试就知道了!
有人说我酸文假醋了一下,嘚嘞,那就这么着吧,毕竟不做编辑这么多年了,我也得时不时练手呀,不能荒废,不能荒废!
奶油青豆龙利鱼
原料:冷冻时蔬丁100g,淡奶油60ml,龙利鱼柳2条,黑胡椒碎,海盐,橄榄油,金文必干奶酪6片
做法:
1、龙利鱼洗净,用厨房用纸吸去水分;
2、将鱼的两面都涂抹橄榄油,而后撒盐和黑胡椒碎,入烤箱200度,10分钟;
3、锅中放橄榄油,5成热加入时蔬丁,翻炒到化冻,加入淡奶油和盐翻炒熟即可;
4、龙利鱼柳切大段摆盘,而后将奶油时蔬撒在鱼段上,之后放上干奶酪片即可!