在没有出过国的人看来，能够利用出差的机会在不同国家之间飞来飞去一定是件很享受的事情。确实，跨国旅行给我们提供了增长见识、了解其他国家风土人情的好机会，同时还可以体验各种异国美味佳肴。然而，少为人知的是跨国旅行中避免不了的倒时差的痛苦折磨。每次去欧洲或者美国出一次差，来回倒时差总会让我折腾好几天，睡不好觉，难受之极。

长达十几个小时的旅途劳顿后到达目的地的第一晚会睡得很香，第二天白天精神尚可，到了夜间七、八点吃晚饭时困意便会阵阵袭来，上下眼皮直打架。在饭桌上强打精神跟人聊天，面对佳肴，食不甘味。最要命的是一顿饭吃完要花上三两个小时，随后还要到酒吧再喝上几杯。好不容易熬到分手，回到自己的房间时已近半夜，比平时在家时的上床时间还晚。倒在床上，一场无梦好觉可以睡到凌晨三点左右，不看钟还好，倒头接着睡，一看钟已经到了三点，算一算相当于国内白天的几点，头脑就一下子就清醒了，躺在床上， 试图再睡， 脑子却不愿放松下来，一串串的意识流胡乱闪过，四周一片寂静， 黑暗中身心分离，身体疲乏， 心神却无比亢奋。于是左翻一下身， 右翻一下身，在床上辗转反侧， 直至床外啼鸟声叫，天色渐明， 起床的时间到了。

接下来又是新的一天，神经既疲惫又紧张，脑子里面像是塞进了一团乱麻，没有头绪，混沌不清。强打起精神也罢顺其自然也罢，该干的事还得去干，交谈中竭力保持正常的微笑和不时的应答，尽量让思路跟上话题。这个时候要是上下眼皮碰到一块超过五秒中准会闭上眼睛睡着了，要是能睡这一觉那可比吃什么都香。虽然疲劳几乎到了极限，无奈只能不停地暗自提醒：可别睡着了。一连喝下三杯咖啡不管用，只好忙碌之中抽空到卫生间去往麻木的脸上拍拍冷水让自己清醒一下，抬头一照镜子，冷不防被自己吓了一跳：这个脸色灰暗无光、眼圈黑黑的家伙为什么看起来这么面熟？

这样连续折腾了几天之后，越往后每天早上醒来的时间越晚，直到天明即醒，时差才算是完全倒过来了，总算又可以睡个囫囵觉了。可惜好景不长，几天后办完事情，踏上归途，回到国内，整个过程还得重来一遍。平均计算下来，一年当中我至少失去了50-60天的好睡眠。悲哉！

中国古人推崇且耕且读的生活方式，既可劳力养体，又可劳脑舒心，边劳动、边读书，相得益彰。受够了倒时差折磨的我，太向往这种安逸放松的生活了！