过好退休后的生活心态最重要

    我爱人今年1月份正式退休，退休已有10个多月的时间了。这天她碰到单位的同事，问她为什么一趟也不去单位呢？我爱人说，你们工作很忙，我没有什么事干，不好意思去打扰你们。是的，我爱人退休后，把什么事情都是看的那么的开，什么名啊，什么利啊，一切都抛于脑后，从来不去想那么多。有一天，我问爱人，你退下来有什么和原来工作的时候不一样的心情吗？不感觉无聊吗？她很干脆的回答说：我感觉没有了工作上的压力很轻松。我一不想从前的事，免得给自己增添烦恼；二不想以后的事，想的那么多只能自己给自己增添烦恼，那样对自己太累；三不和别人攀比；四是活在当下，也就是高高兴兴，快快乐乐的过好每一天。这样人就不会有那么多的烦恼，对退休后的生活就会过的快乐！如果天天想这个，天天想那个，什么事都不如自己所愿，那就是给自己戴上了不快乐的枷锁。那样活的就会很累。由于我爱人的心态摆的正，所以她退休后生活的很快乐！现在她每天高高兴兴地看着外孙女，照顾好孩子成了她现在生活中的全部。她经常这样说，碰上什么事，就说什么事。没有必要想的那么多。

    但是，我发现有的人退休后，就不适应退下来的生活，整天闷闷不乐，经常耍脾气等等。这样一来，久而久之，有的人得了退休综合症，住院、吃药是经常的事。其实我经常这样想，谁也不会在工作岗位上干一辈子，总有退下来的时候，所以到什么时候也要保持一个好的心态。党让你工作的时候要好好干，党需要你退下来了，就高兴地好好休息。给自己制定一个计划，每天干什么？上午干什么？下午干什么？这一年干什么？在什么时候走出去，看看山，看看海，游览祖国的大好河山。等等。

    其实，这就是一个心态问题。那么什么叫心态？心态就是对一些世事所保持的心理状态。人退下来了，用怎样的心态看待这事儿，关乎着自己的生活阅历、知识水平和思想观念。心态直接影响着自己的情绪。同样的事物，如果用正确的心态去看待，就能心平气和，就会心情舒畅，精神愉悦，就能正确对待退下来的处境。退休后的生活一时不适应，要积极想办法化解心中的不悦，促使事物向好的方向发展，从而保持愉悦的心情和旺盛的精神过好退休后的生活。如果用消极的心态去看待，就会悲观失望，甚至一蹶不振，沮丧悲哀，看什么都不顺眼，干什么都打不起精神。抑郁使人消沉，生活失去光彩。久而久之，轻者就会出现身体上的不适，重者就会引来一场大病。如何过好退休后的生活，心态起着至关重要的作用。

    我认为，生活的最高境界是平淡。无论遇到什么情况，既不要大喜，也不要大悲，淡然从容，始终有一颗平常心。把一切看淡，就会从容面对一切，无论发生什么事情都会觉的无所谓。保持这样的心态，退休后的生活就会轻松，精神就会愉快，身体就会更加健康。

    愿退下来的老同志面对现实，面对生活，保持一个良好的心态，活在当下，过好每一天吧！