1 红米先用水泡一个小时。

      4 用红米饭打底放到瓶子底部。

     5  水果切片。
   6 倒入酸奶，水果贴到玻璃瓶上。

    7酸奶奇亚籽混合，倒入玻璃杯。
   8酸奶，番石榴，草莓奶昔混合，打均匀。

   9草莓奶昔倒入瓶子，放蓝莓。