我喜欢欧包，没有多少油脂、糖粉，吃起来没负担。

   宸宸和XF喜欢台式软包，甜甜蜜蜜，一点也不担心他们日益茁壮的腰身。

   可能技术不过关，每次做的欧包都是我一个人消耗，美名其约，他们老人家牙口不好。

   为了不三个人做三种面包，我一直按他们下的单做，我自己的爱好丢在一边，眼看年初买的杂粮预拌粉眼就要过期，十一拿出来，做自己的心头好。

   朋友过来，看到我活的面，下一跳，问黑乎乎的能吃吗？

   尝过才知，有很多瓜子核桃，嚼起来很有口感，很香。

   定了一块石板，打算向欧包进军。

   按惯常的方子，预拌粉先过筛过出大粒，换了20%的预拌粉和面，后好后再把颗粒裹进去。