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健康养生吐司---南瓜吐司

(2009-09-14 10:28:14)
标签:

美食

分类: 吐司

健康养生吐司---南瓜吐司

 

  一直喜欢南瓜金黄黄的颜色,加上南瓜的南瓜的养生作用深入我心,富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、和钙、磷等成分,其营养丰富。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。

很早在自由JJ的博客里抄下方子,稍改,今天买了一个大南瓜一口气做了两个,谢谢自由!

材料:高粉540   南瓜泥162    水270     奶粉16   酵母 6     盐6    黄油16  糖30

出炉,超软!颜色好漂亮!南瓜味不是很足,下次试试卷点南瓜粒试试!

南瓜过筛很麻烦,我直接称出重量和水放在搅拌机里打一下,很匀,也不会面团水分增加。

 


 

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