撰文：如沤居士

图片：清岚，如淼

       大家好，在上周六风和日丽的下午，我们福德公益终于进行了第一次免费八段锦的培训。下面带大家去看看我们培训的实况:)

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         本次活动得到了大家热烈的报名，你看大家把小朋友和老妈都带上了。八段锦特别对老年人增强体质，锻炼身体有很大的好处。所以后面期的朋友们也不妨带上自己的爸爸妈妈，让他们的身体也练的棒棒哒~

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            来我们先热一下身，在开始正式的教学

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            正式开始我们的培训了。看这位同学的妈妈打的多认真~

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           这是本次教学的老师，墨大师，是不是很有范，很有得道高僧的感觉~ 墨大师潜心修学古传八段锦N年，这次第一次出山教大家，为此墨大师牺牲了个人的修学时间，从住处赶到培训点，在路上都要花上1个多小时，所以真是非常感激她的付出。

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            嗯这招是所有八段锦里最难打的，你看有人一不小心都打错方向了。

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      来，让我们再多练几遍这个动作吧。~~

看了以上的实况报道，您是否也想成为我们的一员，一起来学习八段锦呢： 我们本周六还有一次八段锦的免费教学，这是今年的最后一次，错过了要等明年1月份再参加咯。

      本年最后一次免费八段锦培训。当然明年还有，而且一如既往免费！欢迎带上自己爸妈。

     第二期  12月20日下午 13:30 在下面地点集合，14点正式开始。16点左右结束。

地点: 西溪湿地上善国际统合医学健康中心 余杭区五常大道西溪湿地国家公园龙舌嘴景区6号(太极禅苑边上) 356路, 假日13线/j13 在 西溪湿地西区站下车从龙蛇嘴入口进来后，一直沿着主路往前走，过花间堂即可看到。

如何报名:

请直接私信微博官号，回复内容： 姓名 人数 联系电话， 例如： 王小毛 1人 13000100020 。这样即可。如果有多人参加，只要留下您自己的联系方式，写清几个人即可。

参加准备：

如果您已经报名成功，请按时参加本次课程。如有特殊情况，请提前一天电话联系 如沤 13082800788；

请穿宽松的衣服，方便舒展动作；我们倡导绿色环保，所以请自备水杯。

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