一位妈妈正头痛儿子越来越不听话，这时我请她举个实例。她说：“当我叫他写功课，他总是当耳边风，没有反应。”

　　原来这位妈妈喊儿子念书时，通常两人距离三公尺远，要不就是隔着房间喊。

　　“如果用1到10之间来做检视，1是代表你在教导儿子最无效的状况，10是代表最有效的状况，请问你觉得哪个数字可以代表目前的状况呢？”我提供了“焦点解决谘商”（Solution-Focused Therapy）中一个自我检测的辅导技巧。

　　“应该只有4吧！”渴望改进亲子关系的妈妈老实地说。

　　“那是什么样的状况呢？”

　　“如果口气凶一点，他就赶紧从电视机前站起来；如果我正在忙，多喊几声也没用。”

　　“那么，再请教你，若要从4来到5，你只要改善哪一点呢？”

　　这位妈妈想了一下，眼睛突然一亮，“我知道了，如果我把今天学到的1～10检视法用在儿子身上，我们的状况可能可以进步到5了。”

　　再次见面时，用心成长的这位妈妈拿出一张纸，上面画着一条直线，衔接了1和10。然后在6和9各有一个记号。她开心地说：“那天，我看到儿子坐在计算机桌前上网已两个多小时，我请他暂停三分钟。后来，儿子走到客厅时，他满脸不高兴，我先不责备他，只请问他三个问题。第一个问题是：‘你目前课业的满意度在1和10之间的那个点？’结果儿子在6画了个圈。第二个问题：‘你认为自己其实可以到哪一个点？’这时，儿子在9处画了个圈。第三个问题：‘现在你怎么做，就有可能让功课的满意度从6走到9呢？’听到这里，儿子立刻懂事地说：‘好！我去关机。’”

　　妈妈高兴亲子关系改善多了，她发现原来运用简易的游戏规则引导，可以让儿子看出自己需改进的地方，而做妈妈的也无需唠唠叨叨了。