跑步，就是简单的事情重复做

简单的事情重复做，一般是比较乏味的。

一首简单的曲子，要你重复弹奏一百遍、一千遍……

一篇你未必有兴趣的文章要你读了再读，滚瓜烂熟，出口成诵……

在生产流水线上用同一个动作拧同一个螺丝，日复一日，年复一年……

这些重复重复再重复，你觉得有味吗？

前些年，我最不喜欢看的体育赛事是马拉松和长距离竞走，就是这么单调地跑啊、走啊，有什么好玩的？！

最近两年来我竟然喜欢上了跑步。

经常在同一个运动场，同一条跑道，每天相同的时间段，重复地跑步，循环地跑圈子。每天跑十公里或者更多，每天跑一万多步。

跑步，就是简单地提脚、迈步；提脚、迈步……

如今，如此简单地重复，我竟然一点儿也不觉乏味了。

相反，我觉得兴奋，我有了成功的体验，我甚至有了关于成功的“后知后觉”（落后于人）的感悟——成功的路径往往就是简单的事情重复做。

我曾经学习过素描。用铅笔一笔一笔地涂画，通过几千、几万、几十万笔的涂抹来“造型”，来创造美。看别人作画觉得无聊，自己作画却往往乐在其中。

我曾经学习过投篮，一个一个又一个，每天投篮几百个，命中率比较低，我觉得乏味至极。当然，我没有成为篮球运动员。现在回想，要是坚持着执着地投，投两年、三年、十年呢？

十年树木，百年树人。正是母亲每天絮絮叨叨、啰啰嗦嗦，不厌其烦地重复教导，成就了一代一代的达人贤人伟人。我们的孩子也在我们自己啰哩吧嗦的吆喝声中成长进步。

就是简单的跑步，坚持两年半下来，我还真有了减肥成功的成功感；有了保持健康的幸福感；有了“攻无不克，战无不胜”的自信心；有了奔跑之中其乐无穷的愉悦体验！

现在，我喜欢看马拉松直播了，看的过程中我随着跑者的节奏思考、哼唱、研究，跟随着跑者和摄像机镜头欣赏沿途美景。没什么好看的风景的时候，我就研究跑者的步频、步幅、跑步的姿势……如果有跑者比拼、赶超，我的心跳会加剧，呼吸会急促，一忽儿是领跑者的节奏，一忽儿是追赶者的节奏，我享受着两者的紧张和快乐……

原来，简单的事情重复做之中蕴涵着无穷的乐趣和成功的真谛。关键看你是不是真情重复，看你是不是坚持重复。

简单的事情重复做，往往还能超越自我，突破极限。吉普乔格就是不断重复地跑、跑、跑，让人类有了跑马破二的可能。很多跑者就是在不断的重复跑步中刷新PB突破自我。

所谓习惯，其实就是每天重复同一件事情。良好的习惯酝酿着伟大的成功。

“一万小时定律”所诠释的也是重复，反反复复地、持续不断地投入、投入，一万小时可赢得一次伟大的蜕变。

在这个竞速的时代，在这个浮躁的时代，在这个很多人失去了简单地重复以获取成功的耐心的时代，我成为了一名热衷的跑步者，减肥成功了，健身成功了，感悟到成功了，我坚信还会有自己意向中的和意想不到的成功在等待着自己。

跑步，很简单，重复地跑步很快乐。收获快乐就是一种成功，一种难得的成功——有钱难买我快乐！