加载中…分析一下我的焦虑
(2023-11-02 08:37:55)| 分类： 妈妈感悟 |
2023年11月2日
星期四 阴有雾霾
《这不是你的错》（马克.沃林恩）书中有一段话，抄写在这里。
如果我们和母亲早年的关系受到破坏，恐惧感、缺失感、不信任感....这些都会成为我们的阻碍。不管这种关系是永久的（例如领养的情况），还是暂时的中断（未完全修复），母亲和孩子之间的隔阂都会成为生命里众多挫折的来源。如果关系一直中断下去，我们可能会失去自已的命脉。仿佛我们成了一块块碎片，需要母亲来使我们回归完整。
我们和母亲之间的关系会影响到未来建立其他关系的基础。
这些早期经验有一个关键的特点，它们无法从我们的记忆中提取。因为从孕期、婴儿早期到童年早期这段时间里，我们的大脑还没有发育完全，还不能将我们的经验转换成叙事的形式，并作为记忆储存下来。因为我们对此没有记忆，我们内心满足的需要会无意识地表现为无限的渴求，并且我们会通过下一份工作、下一次假期、下一个东西、甚至是下一个伴侣寻求满足。同样，早期分离带来的恐惧和焦虑会破坏我们现有的生活，让困难与不适处境感觉像灾难一般无法挽救。
我们和母亲的关系一直没建立起来，我们会觉得她是脆弱的，是需要我们照顾的。我们需要她的需求会通过我们反过来照顾她表现出来。因此，我们会无意识以自己渴望的方式去照顾我们的母亲。
我一直很焦虑
，在现实层面做了很多的工作，但是也没有特别好的效果。也许我的焦虑是来自婴儿期和母亲的分离。但是这个焦虑也能够随着咨询应该能解决一部分。
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