81、大暑时节为什么容易中暑？

夏季气候炎热，且多雨，暑湿之气容易乘虚而入；中医认为大暑时节，人体阳气外浮，心气不足，容易受到暑湿邪气侵犯，导致中暑。尤其老人、儿童、体虚气弱者，由于正气不足，抵抗力低，脏腑调节功能差，往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。

82、大暑时节如何预防中暑？一旦出现中暑应如何处理？

大暑时，天气炎热，应注意劳逸结合，避免在烈日下曝晒，注意室内降温，保证睡眠要充足，讲究饮食卫生。一旦出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。应立即将转移至阴凉通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。严重者应送往医院诊治。

83、为什么说大暑是“冬病夏治”的最佳时节？

中医养生保健中有“冬病夏治”的说法，大暑是“冬病夏治”的最佳时节。冬病往往属于阳气不足、寒湿内伏、痰瘀胶结所致，治疗上应该温阳益气、散寒祛湿、化痰祛瘀。因为大暑时阳气最旺盛，此时应用内服或外治法治疗这类冬病，能充分鼓舞人体阳气驱邪外出，增强脏腑功能，起到事半功倍之效。

84、大暑时节应如何饮食？

夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用清热解暑、益气生津之品，以助清暑去热，调节脏腑功能，增强体质。