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中医养生万问---生活篇

(2015-01-04 10:21:49)
标签:

健康

分类: 漫话中医

16、二十四节气代表的气候变化是什么?

       立春:春季的开始,气候逐渐转暖,万物开始复苏;雨水:降雨开始,雨量渐增;惊蛰:春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物,植物开始萌芽;春分:“分”是平分的意思,春分表示昼夜平分,此后将昼长夜短;清明:天气晴朗,气温渐暖,春耕春种的时节,农民开始种植农作物;谷雨:雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长;立夏:夏季的开始,气温显著升高,农作物生长迅速;小满:麦类等夏熟作物果实开始饱满;芒种:麦类等有芒作物成熟;夏至:炎热的夏天来临,农作物生长最旺盛;小暑:“暑”是炎热的意思,小暑就是气候开始炎热;大暑:一年中最热的时候;立秋:秋季的开始,气温开始逐渐下降;处暑:气温变凉的象征,炎热的暑天结束;白露:天气转凉,露凝而白;秋分:昼夜平分,此后将昼短夜长;寒露:露水以寒,将要结冰;霜降:天气渐冷,开始有霜;立冬:冬季的开始,万物开始进入冬眠状态;小雪:开始下雪;大雪:降雪量增多,地面可能积雪;冬至:寒冷的冬天来临;小寒:气候进入寒冷季节;大寒:一年中最冷的时候。

 

17、二十四气节与养生有什么关系?

       中医学认为,二十四节气不仅是指导农业生产的“大自然时刻表”,也是指导人们养生、保健的秘宝。因为人与自然界是统一的整体,人体生命活动的变化规律必然与二十四节气紧密相联。一年四季的变化随时影响着人体,二十四节气的变化,也必定会引起人的生理和心理机能不断地发生更替。因此,人们非常有必要依从二十四节气气候的变化规律,进行养生与保健。

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