立秋过后，早晚温差大，最容易感冒了，尤其是抵抗力脆弱的宝宝更容易出现口干舌燥、腹泻等症状，这个时候，宝宝父母更应该注意给宝宝调整生活起居，增强他们的抵抗力。

秋季宝宝穿衣要领

秋天气温下降，很多妈妈生怕孩子冻着，忙不迭地给孩子添加衣物，把孩子裹得像个“小皮球”。其实秋季气候变化无常，早、中、晚及室内外温差较大。包得太多，孩子运动出汗后自己减少衣物反而更容易受凉，所以妈妈应当随温度变化及时为孩子增减衣物，而不是“一步到位”。

俗话说“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。

挑食宝宝补充维生素

秋季气候干燥，孩子很容易发生咽喉干痛等“秋燥症”，所以平时的饮食除营养丰富外，还应清热润燥。少给孩子吃刺激性和高热量的食物，多为他准备富含水份的蔬果和营养的美食。蔬果和肉、蛋、豆制品里含有丰富的维生素，能提高孩子免疫力，让秋季病菌无机可趁。一般来说，食物中的维生素等营养都很容易受到破坏，而且孩子常常有挑食的习惯，所以宝宝秋季要特别注意补充维生素。维生素C能清除包括病毒在内的各种毒素，还可缩短感冒时间，B族维生素则能调节内分泌，提高身体免疫力。