根据流行性病学研究，钠的摄取量与高血压发病率成正比，也就是说钠盐量摄取过多时，高血压的发病率相对地提高。为何食盐中的钠会对血压产生不良的影响，其原因目前仍不清除，但是盐分摄取过高导致高血压的相关性已被证实。一般来说，1克食盐中含有400毫克的钠盐。目前认为，高血压病患者每日摄取的钠盐需小于2400毫克，即每日摄取的食盐不超过6克。

问：一旦开始服用高血压药，是不是得吃一辈子？

高血压本身是一种慢性疾病，因此其药物治疗通常是长期性甚至是持续终生的。病患必须了解，是由于自身血压高需要吃药控制，而非药物造成依赖性。有些病患担心长期吃药产生的副作用，但这些副作用的发生几率并不高，通常不会对身体造成太大伤害。如果病患服药后产生副作用，需与医生沟通讨论，绝对不可以因害怕副作用而擅自停药或不按照医嘱服药。擅自停药将会引起血压波动，造成靶器官损伤（Target organ damage)而发生中风、心脏病、肾脏病等并发症，其后果将更为严重。