很多人都有过抽筋的经历，专家告诉我们抽筋与肝有关系。肌肉过劳、寒滞筋脉、肝血不足都可能导致抽筋。生理情况的抽筋去除不良因素可以自行缓解，但身体虚弱的老年人，以及有慢性病基础的人如果频繁抽筋，超过了正常的生理范围，就需要格外小心了。

    筋连接着肌肉和骨，筋的收缩和弛张，使骨节运动自如，带动肢体的活动。所以人体的关节屈伸运动,主要依赖筋。筋的功能主要依赖于肝血的濡养,如果筋脉得不到肝血濡润，就像树木得不到水分一样枯萎，发生筋急拘挛现象。一部分人的抽筋就是因为肝主藏血调血的功能失调，所以抽筋也可以反应出肝功能的失常。

    关节炎初期，风、寒、湿等邪气侵犯筋骨关节，出现这些部位的疼痛、肿胀、活动不利，时间长了耗伤气血，损及肝肾，导致肝肾不足，表现为腰膝酸软。所以筋病时间长了,也将影响肝,引起肝脏病变。

    提到生殖系统疾病大多数人都会想到肾，其实有些生殖系统的疾病也与肝有关系。“前阴者,宗筋之所聚”，男性生殖器既为宗筋。筋乃肝所生，筋的营养来源于肝。筋得到充足的营养后，运动才能有力，屈伸才会灵活，肝才能得到很好的疏泄与条达，才会有愉悦的“云雨之欢”。要想提高夫妻之间的生活质量，从养肝养筋的角度考虑，有哪些需要注意的呢？专家将在节目中为大家解答。

    专家还为大家带来了一个泡手、泡脚的方子。对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果。

    百病从肝治，春季养肝正当时。《养生堂》特邀北京中医医院副院长王国玮、北京中医医院肝病科主任医师齐京，为大家讲解肝对人体的重要性，以及如何养肝、护肝远离疾病！敬请期待。