中医认为肝有主疏泄、调情志、藏血等功能。因此很多疾病都可以从肝来进行治疗。而春季正是养肝的最佳季节，专家推荐了一组运动，可以更好的调动肝的功能。具体动作。

    目前，脂肪肝已成为慢性肝病中发病率比较高的疾病之一。造成脂肪肝的原因主要是：喝酒、肥胖、生活不规律。因此专家建议茶饮方：爽心茶。对脂肪肝有一定的预防作用。