本期养生堂邀请的嘉宾依然是陕西中医院附属医院的名老中医郭诚杰教授和他的学生王宏才博士，郭老是我国用针灸治疗乳腺增生的第一人，现已年过90的郭老依然坚持每周出诊一次，那些曾经与郭老一起工作过的人评价郭老在学术上是一个非常严谨的人，并且医德高尚，郭老教人无数，现如今他的学生桃李满天下，很多都已成为医学界的精英。郭老为了减轻病人的负担，他自己制作了一种皮内针，他说：我做这样的针就是为了让病人能够花最少的钱得到最好的治疗，不仅这样，郭老还研究出治疗乳腺增生的两组穴位，两组穴位虽然不多，但这是郭老通过大量的临床研究得来最有效的治疗方法，也是他几十年的心血。

 乳腺增生自检的方法：

    1.脱掉上身衣服，使乳房放松，用右手的四指指腹从上到下，从左到有慢慢按揉左侧乳房，用左手按揉右侧乳房，检查是否有肿块。如有肿块并伴有疼痛，可能是乳腺增生。

    2.按屋翳穴出现刺痛感，是乳腺增生早期信号

    预防和治疗乳腺增生的穴位：

    1.按揉巫翳、乳根、合谷三个穴位，可预防乳腺增生，这一组穴位是郭诚杰教授通过几十年大量临床实践总结出来的，治疗乳腺增生比较有效的穴位。