本期节目嘉宾栾庆先，他是全国口腔牙周病的权威专家，现任北京大学附属北京口腔医院牙周科主任。

     牙龈出血、口臭等常见的健康问题其实都属于牙周病的范畴，牙周病不仅可以导致牙齿脱落，更容易导致全身性疾病，如脑梗、冠心病等心脑血管疾病，严重的可以置人死地，在日本就曾发生牙周病引发猝死的病例。我们常见的胃病、肺病和类风湿关节炎等疾病也与牙周疾病有关。牙周疾病甚至还能导致孕妇早产。可以说牙周关联着我们的全身各个重要器官。

     牙菌斑和牙石是导致牙周病的元凶，牙周袋是牙周病导致全身疾病的始作俑者，因此，去除牙菌斑、牙石和牙周袋就是预防牙周病的最好方法，也是减少全身疾病的捷径。

     怎样消除牙周疾病的困扰呢？栾教授告诉我们没有特效药，除了时刻关注自己的口腔卫生以外，还要多吃一些粗纤维的食物，少吃软、粘的饮食。特别要提倡的是正确的刷牙和剔牙的方法，另外，每半年应该去正规的口腔科门诊去做一次检查，并且定期的洗牙。保持口腔环境的卫生是防止牙周疾病的关键所在。