香蕉玉米饮

    原料：香蕉两根，玉米片 25克，蜂蜜10毫升。

   香蕉含有多种维生素，经常吃香蕉不会使人发胖，而且能使皮肤细腻，经常可以用香蕉的皮和香蕉的汁来擦脸和搓手，也可以防止皮肤的老化、脱皮、发痒、龟裂等。

   香蕉由于性寒，脾胃虚寒，胃痛、腹泻和胃酸过多的人不宜多食，香蕉含糖量比较高，糖尿病人不宜食用，而且心血管病人也不宜空腹吃香蕉。

    香蕉不宜存放于冰箱内，因为香蕉是热性水果，最理想的储藏温度应该是在11度到13度，否则呢会使香蕉的皮发黑变烂。