很少这么晚写博，但今天（11月28日）是个较为特殊的日子，因此还是打开了笔记本。今天是金域店开业七周年，店庆活动结束后会餐，刚刚回到家。

    时间过得太快了，自2003年1月加入中体倍力健身俱乐部，在金域店工作近七个年头了，参加了七次店庆。每一次店庆都会有一张全体教练们的合影，但每一次合影中的人都会有所不同，有人离职了，又有新人加入，目前我已是店里工作年限最长的了。

    2007年11月开始，我由于负责健身教练国家职业资格教材编写、培训和考核系统的创立以及大量的培训教学工作，只有在体育总局、总公司没有事务的情况下才会回金域店上私教课，因此，每次回到店里都会看到一些不认识的会员，很多老会员看不到了。但在今天的店庆活动上，我却看到了2003年、2004年入会的一些很久未见的老会员，真是感到格外亲切。

    现在还在跟我上私教课的会员基本上都是2003年、2004年的会员，近两年来由于我的工作原因，无法系统给他们上课，但他们毫无怨言，依然还是在跟我上课。在这里我要说：感谢你们这么多年对我的信任与支持！刚由高等教育出版社出版的我主编的国家职业资格培训教材《健身教练》是为国家职业资格培训而写的，同时也是为你们而写的，我将把此书作为礼物送给你们！

    在今天的店庆活动上，我把由我创编设计的全新的私教课程概念模式为会员以及来宾做了展示，原定下午两点到四点的两节会员体验课，应会员的要求又增加了一节四点到五点的课程。每节课中每个参加体验的会员脸上至始至终的笑容说明了一切。

    市场部的同事给我的课程起了一个我觉得怪异又好玩的名字，叫“360°混搭‘新动力’课程”。实际上，我心中有一个我认为更国际化的名字，暂且不说了！

    这是一个前所未有的、全新的健身、塑型、瘦身锻炼课程模式，它是我20年健身专业经验的结晶。它将目前世界上最受欢迎的、最有效的健身方式元素有机地融合在一起，使健身锻炼变得更安全、更有效、更有趣。以前的健身锻炼方式多数让人感觉到枯燥无味，而在“新动力”课程中，锻炼者将体验到一种不同以往的“游戏”、“快乐”、“激情”的感受。

    “新动力”课程不但将提高心肺耐力的有氧运动与增强肌肉力量和耐力的抗阻训练结合在一起，同时还将柔韧性、速度、爆发力、协调性、灵敏性、反应、平衡性练习也融入其中，从而可全面提高锻炼者的体适能水平，使其更健康、更有型，更加适应日趋激烈的生存竞争环境，同时它还具有最佳的减肥瘦身效果（多年来，应用此课程模式，我指导许许多多的会员瘦身减肥成功，同时还指导会员多次获得一年一度的中体倍力健身俱乐部减肥塑身大赛冠军以及2007年年终耐克女子“新身心”活动冠军）。另外，它还将身心锻炼的元素融入其中，具有身体结构调整、放松减压的功能。

    “新动力”课程因投资成本非常低，它不但适合在大型俱乐部里推广，还适用于私人教练工作室及小健身会所。但此课程对教练的个人素质与能力要求较高，不但要具备一般私人教练的专业能力，还要具备一定的集体课教练的专业能力，而且从业经验必须非常丰富，同时对教练自身的体适能水平要求也较高。