加载中…心灵和心理的区别在哪里？很多人都不知道
(2023-02-15 08:45:06)
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大连心理咨询大连心理咨询师大连心理咨询专家杨光杂谈 |
分类： 【心理疗愈】 |
很多人对心灵、心理这两个词有很多困惑，到底这两者有什么关联和不同呢？
首先，心灵强调的更多是从自我内在状态和模式中去看清因果，趋于灵性和智慧之间的一种成长。
而心理是了解神经模式、语言模式，包括我们过往所经历的一些创伤事件。
心理学也涉及精神层面，比如脑神经。从医学角度、人的神经反馈角度，让我们从心理学上学到很多定义，包括很多的模型量表和测量。
其次，心灵是一种生活方式和自我修炼的方式，而心理则更多强调从人的生理到心理的一种了解，然后看到自己在认知层面、精神层面可能会存在哪些物理性、器质性，或者是精神性的一些疾病状态。
01
生活处处存在心灵&心理
其实现在有很多知识，不管是金融知识，还是建筑知识，或者一些营销知识，甚至包括一些医学常识等等，都离不开心灵和心理这两个层面。
比如在心理学上有很多基础性部分，比如社会心理学，人格心理学，计量心理学，数理心理学，生态心理学，语言心理学等等。还有一种叫异常心理学。
比如在一些学术性的运用上，有教育心理学、犯罪心理学、沟通心理学、法庭心理学、灾害心理学、企业心理学，包括家族、运动、交通、艺术、宗教、健康、环境等等方面。
学习心灵和心理，最主要的目的是探索自我，了解自我。了解自己，是一种智慧和内观。
02
相由心生
同时，我们从某些表象上可以解读人类的一些心理状态。比如行为心理学，现象学，包括传统文化里的易经八卦，比如说拿几个铜板，摇几下，我们称之为六爻。
还有一些如梅花易数等等。这些都包含着非常古老深深的自然智慧学科，其实也涵盖了心理和心灵方面的一些知识。
中国有句古话：相由心生。从一个人的行为、外貌表情等，就可以看出他心灵的状态，能比较清楚这个人大概的生活形态和性格特征。
03
识人术的秘诀
所以你在判断一个人的时候，不要急于根据过往的经验下结论，而是要仔细地观察和觉察。
比如孩子今天的行为让你感觉很怪异，口头禅、穿着有些变化，你就要了解他内在状态的变化。
但往往很多父母看到孩子染了一个黄头发，或者一直在玩网络游戏，就不知道该如何去处理。
经常采用的方式，一种是降服自己，不管不问。另一种就是过多的啰嗦，控制和要求，导致了很多亲子关系对立和破裂的事件发生。
所以今天我们首先要学会观察，观察所有表象背后的深意是什么？
04
神奇预测：自杀事件
一个算命先生参加婚礼，看到新娘子一直在哭，嘴里咬着一条手绢，不说话。不过一会儿，这个新娘子就跑了出去。
算命先生就跟大家说：赶紧追，不好，这个新娘子要出事了。于是大家就追出去，发现新娘子正要拿一根绳子上吊，大家就把新娘子救了下来。
大家都觉得这个算命先生太神了，不禁问道：你怎么能算出来她会有这样的行为？算命先生说，很简单，因为她嘴巴下面是手绢，口字旁边加一个巾就是吊，再加上她的心情看起来非常低落、沮丧，所以我怀疑她会上吊。虽然这只是一个故事，但在民间，也有测字、姓名学等。
很多人都会觉得这是很迷信的现象，但事实上我们的行为和内在有很多的关联性。有时候，如果我们对一些现象不了解，最好不要说这是迷信。
何谓迷信？你不了解才叫迷信，其实这并不是你认为的所谓怪力乱神。你不了解它，不能说它不存在。只有你去学习体验了，才可以给它一个相对比较正确的评价。
【心理发现】有時候真不知道那麼真誠是不是對的，還是乾脆把心束之高閣高冷起來算了。以為自己禮貌地請求，全盤地信任，那些善意就可以被善意理解，但常常得到的回應就像一個巴掌，搧在你一廂情願自作多情，以為真心就能換來真心，尊重就能換來尊重的臉頰上。
2023-02-15
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