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人是最奇怪的动物，一方面总是急于了解自己，另一方面却总是逃避面对真实的自己。

举三个简单例子，三个心灵游戏。

“假如你的人生只剩下三天、三个月、三年，你最想要完成的事情分别是什么？”

“写出你认为对自己最重要的五样东西，假如你需要舍弃一样，你会怎样取舍？还需要舍弃呢？最后剩下的会是什么？”

“给你自己写讣告，你希望讣告上具体写些什么内容？”

这三个心灵游戏都是关于“丧失”的。人是损失厌恶型动物，会本能地逃避这样的游戏。什么是损失厌恶呢？通俗的解释是“失去的东西才是最好的”。

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心理学上有个词叫“心理账户”，经济学上有个词叫“效用”，这两个词在行为经济学里关联在了一起：同等数额的金钱，失去它造成的效用损失要大于得到它造成的效用增加，通常来说，效用相当时得到的数额是失去的数额的两倍。你丢掉100块钱时，你可能愿意拿200块钱去冒险来找回它，即便你放弃这样的努力，你也会用很久才能忘却这件事。得到200块钱，你的喜悦能够维持的时间，和你失去100块钱的懊恼所维持的时间，基本一样。这与“前景理论”“禀赋理论”说的是差不多一回事。

有些事情，想一想简直都无法忍受。这既是本能的反应，也与文化有关。小时候，爷爷去世，姐姐告诉我“爷爷走了”。“死了”都成了一种避讳，仿佛说这个词是对老人的一种不敬，又仿佛这个词本身有某种神秘力量，说出来将会是件恐怖的事情。

当然，认真做心灵游戏会带来暴露真实自我的危险，这也是一种现实的阻碍。比如，我爱女儿，爱老婆，也爱父母，更爱自己，但是，如果现在能让我得偿所愿，做出一部有持久影响力的作品，死掉也是可以接受的。

野心这种东西，需要被遏制。因为太野了会“长慌”，什么也做不成。人一辈子究竟能够得到什么呢？如果想要有影响力，想要人死留名，必须将“影响力”具体描述出来，删掉那些不必要的，只剩下一个最重要的，全力以赴去实现。

很多时候，我们做不好减法，是因为我们不清楚心理账户里究竟有什么。另一方面，很多事情是相互联系的，在我们做减法找出“最重要”的事情之后，我们还要进行排序和优化。比如，想要赚很多钱（最好是具体数字），你不能不考虑健康状况，不能不考虑家庭关系，不能不考虑子女教育问题。为了做好一件事，你往往需要做好很多其他看似不相关的事情。这是两个步骤，但很多人会将第二个步骤作为逃避判断的借口。

人总是有追求的。建议大家都做一做开头提到的三个游戏。