·我向自己做出承诺：致力于将NLP理论应用于教育领域。这种承诺不够有力。为什么？因为不够具体。承诺是为了逼着自己定下一个目标，而目标所具有的力量需要“SMART”法则进行衡量。新的承诺是：2010年国庆节举办第一期软格教育能力训练课程，一年后出版一本全面系统有效的关于学习能力训练的持续畅销书，发动一切资源宣传自己的理念，一年内至少与一千个人深入探讨共同学习软格教育能力训练课程。

·写下承诺不等于就一定能实现目标。为什么？做承诺的时候可能一时冲动。要将承诺公布于众，告诉最亲近的人，这样才能获得足够的动力！将承诺公布于众可以通过网络发布，不管有人看没人看，被人看到的可能性已有；告诉最亲近的人对于我很难，父母都是那种内敛持重很保守的人，那么，我可以用其他方法来激励自己，比如写下18个必须完成目标的理由。第一，我实在不能再呆在现在这种状态里了，不如泯然众人矣。第二，有那么多人看笑话一样看着我，我难道不该用事实来证明他们的无知来表达我的愤怒？第三，无论如何，我都该让父母过的更好一些！第四，我给自己定下的目标主要是改变自己，无论是否成功，只要按照计划去做而不再拖延，那就是实现了目标！第五，想一想，还欠着外债呢！丢人不丢人！第六，有些恩情必须偿还的！第七，婚姻大事建立在物质基础上！第八，如果我不能做自己心目中的自己，我是没办法去谈恋爱的！第九，难道说那些做教育培训的都比我强？我至少比其中一半人强！第十，我为什么一定要十全十美？不过是不自信时找的拖延行动的借口。我不需要满足所有人需要，我只要专业化地满足某些人的需求！所以，我一定要尽快行动，在行动中进步！第十一，我有更远大的目标，所以我必须尽快积累经验积累资本。第十二，毕业五年了，毕业五年了！第十三，想一想遭遇到的那些幸灾乐祸的家伙！第十四，想一想仍然支持自己的朋友！第十五，想一想那些对自己充满期待的学生！第十六，想一想那些给予鼓励的校友！第十七，想一想自己付出的努力！第十八，想一想赢得胜利的喜悦！

·难道这些语言没有使内在的状态发生变化吗？当然变化了！当然感受到了力量。所以，方法是有效的！

·我能够教给学生什么？如何读书，如何学习。

·为什么我总是不好意思收费？为什么我总是不能很好地维护自身利益？不够自信？自我价值存在扭曲？比较一下！我能够传授给学生的，有几个人能够？

·有几个做教育培训的是清华北大毕业？为什么他们反而去给清华北大学生做演讲？为什么学术总是传播的那样慢？为什么要让那些谬误一再流传？

·一直觉得自己心浮气躁，原因呢？不能去做想要做的事！

·呼唤力量。积聚能量。搜集信息。获取成功。