放下对立思维，回归清静本心

    所谓的对立思维就是大家熟悉的是非对错，善恶美丑，爱恨情仇等等二元思维，这是我们大家惯常的观念和思维，是意识心的主要思维模式。可以说，我们一生的喜怒哀乐，烦恼痛苦，悲欢离合等等情绪都是受困于这种以自我为中心的对立思维。

我们的真心、本心是空，是本来无一物，是没有是非对错，善恶美丑，爱恨情仇等等对立思维的，所有的对立思维都是意识心的产物。我们要回归清静本心，就必须放下对立思维。而要放下，首先要搞清楚对立思维是怎么来的，明白我们为什么会产生对立思维？

所谓的对立思维完全是我们自以为是的一种主观判断，是我们以自己的原则、标准、理念对外界的人、事、物做出的分别、评判、议论。这种对立思维纯粹是一己之见，是不可靠的、误解的，甚至是错误的、颠倒的。我们的本心是清净的，是没有是非对错、善恶美丑等等对立思维的。因此放下对立思维就是回归我们的真心、本心、元神。

如何放下对立思维？首先我们要放下自以为是，不要老是喜欢依据自己的习惯、经验、认知、见解，去分别、评判别人的是非对错，善恶美丑。境界无美丑，美丑在于心。对立思维完全是我见、我执，我慢在作怪。比如对于当老师的我来讲，过去我就常常会以自己的原则、标准、理念去对别人指手画脚，品头评足，评判是非，这是我的职业病。进入修行后，我常常提醒、反省自己，现在好了很多，但还是会有。放下对立思维，首先就要放下自以为是的分别、评判。

其次，我们要学会谨慎发表自己的言论、见解。在日常生活工作过程中，我们遇事不仅要努力做到三思而后行，还要做到三思而后言。当发现自己有想法时，不要急于发表自己的见解，轻易脱口而出，而要想想这个想法对不对，经脑子稍微过滤一下，一旦发现自己又掉进评判议论是非对错，善恶美丑的对立思维了，就立马放下，不让自己掉进去出不来。

要放下对立思维，最根本的是要管住自己的念头，学会不住相、不动心。是非天天有，不听自然无。我们对人世间的是非对错，善恶美丑，要学会见而无见，听而无听，见了就放下，听完就了却，不往心里去，不住进去，不去发议论，评是非。如果我们的修行修心能修到对境不住相，不起心，清静无为，无思无念，自然就没有对立思维了，由此就回归清静本心了。