幸福是一种心理状态，绝对与外界无关。

    你在这个当下，可以耐心并用心阅读这些带着能量的文字，就是幸福；你能与这个话题产生共鸣，并引发你更多的思考和反省，便是更幸福；你们总是问我：张老师怎么这么久不更新博客了，那种期待和等待也是一种幸福（虽然这么说有点讨打，呵呵~~）

    然后，我能通过这诸多的方式跟你们心灵相通，无论是课堂上，还是咨询室里，还是邮件，还是博客……那是我的幸福。

    你幸不幸福？在这个世界上，这个问题只有你能回答，别人也许会评价，别人也许会定义，别人也许会干涉，但是无论如何，这个问题的答案，只在你心里。所以，当你在评价别人、羡慕别人或是干涉别人关于幸福与否的时候，也要告诉自己，这一切的答案，只有他才知道。

如果你在刻意告诉这个世界你是幸福的人，如果你为了营造一个幸福的形象而总是忙于拼凑那些看起来幸福的片段的时候，那么你一定是不幸福的。或者说，你的幸福，就是让自己看起来幸福，这也是幸福的一种吧。看看我们身边的人，有多少正在做这样的事情？

如果你的幸福总在远处，你能清晰地描绘那个幸福的画面，同时你的期待和努力都是为了那个画面，那么请记住，你的幸福并不在那个远处，而恰好在你为之奋斗的每一个当下，如果你忘记这一点，那么很有可能当你得到那个幸福画面的时候，你的幸福感已经荡然无存了。

如果你的幸福是某些人的改变、行为、出现、消失，或者某种环境的改变，那么你也不是幸福的人，因为你的幸福已经完全取决于他人，或被环境所决定，你的幸福完全不在你的掌控范围之内，那种不可控的惶恐、失控的焦虑，一定不会让你感到幸福。

所以，我们所有的人，都应该常常问自己这个问题，而不要等到我们以为自己已经具备幸福的条件的时候，才有勇气去问自己幸不幸福，因为那个时候的答案，有可能是假的。因为：要么是你感到不幸福却完全不能忍受自己为幸福付出如此多的心血换来的不幸福的结果，要么你确实感到幸福而回首这一路时才发现自己付出了太多太多，也许并不需要那么辛苦那么跟自己过不去才能走到这个幸福的一步。

我遇到过太多幸福的人说自己不幸福，不幸的人却说自己幸福，无论他们说什么，我都全心接受，因为我相信他们对自己的判断，我只是不断的问他们：为什么？因为答案就在他们心里，只要他们用心去找，有勇气去找，有耐心去找，就能找到。

这个问题的答案并不重要，重要的是，要不断地问自己，感受自己，同时相信自己的直觉和判断。

我希望所有的人都过得幸福，但是如果没有那些不幸的时刻，我们怎能更加深刻理解幸福的含义？所以当你不幸的时候，请把它当做帮助你找到幸福的一件礼物，它决不会夺走你的幸福，只会让你更加懂得幸福并珍惜幸福。

    幸福是一种心理状态，绝对与外界无关。