我有位同事老纪，已经临近退休年龄，可给人们的感觉却依旧风度翩翩，岁月好似在他身上没留下多少痕迹，整个人从里到外都显得特别精神。同事们都羡慕他保养有术，50多岁的年纪，怎么看起来才40出头的样子呢？

　　老纪显得年轻也确实有他自身的原因。他在我们单位勤勤恳恳工作了几十年，始终只是一个普通的办事员，比他年轻、资历浅的，早就是领导了。但他性情开朗乐观，从不为工作上的事生气。“领导有领导的压力，就看你想过什么样的生活，我这样也挺好。”有人给他抱不平时，他总是如此说。基于这种心态，领导给他安排的工作，他从不推托。他还特别喜欢说笑话，与同事们相处都很和谐。老纪有一个幸福的家，夫妻关系和睦，在休息日的时候，同事们经常见到他们两口子一起在公园散步。

　　老纪还特别喜欢运动。年轻时踢足球、打篮球，年纪大后，开始以慢跑为主了，差不多每天会跑5公里左右，并且长年坚持。老纪不喝酒，很注重养生。老纪也特别注重仪表，衣服好坏姑且不论，但总是保持得很整洁。“头发宜常梳，胡子宜常刮。”这也是他经常对我们说的一句话。他的确做到了这一点，无论什么时候见到他，他总是头发梳得溜光，胡子刮得干净。

　　可最近，他却突然老了下来，不再讲究穿着，不再热衷于运动。别人问他，他说都老了，还讲究什么呢。原来，他家添了孙子，孙子每天“爷爷、爷爷”地叫。他曾向我们说：“都是一个要退休回家带孙子的老人，还讲究个啥？过一天算一天。”他虽然依旧是笑着说，可已经没了以前的那种精气神。也许老纪需要一点时间调节，我们都希望还是看到那个很讲究的老纪。

　　我们院子里还有一位老太太，差不多近七十岁了，也是一个特别讲究的人，喜欢穿高跟鞋，出门总要戴顶时尚的帽子，还经常围着不同颜色的纱巾。她说，这是对自己的要求，你注重了这些，就会注重生活的品质。人年纪大了，你要努力去挺直腰杆，否则会越来越弯越来越老。更重要的是岁月可以在你身体上刻下痕迹，但自己不要在心里上刻下痕迹。每次见到这位老太太，我心中都会弥漫出一种敬仰，人老后，能活成这个样子，该多好。

　　外表其实就是内心的真实反映，你讲究，你就依旧年轻，不管你真实的年龄已是多少岁。