我闻言暗暗惊叹:这就是早晨5点钟起床写作、一年出版两三部著作的杜先生?
　　新华社高级记者周尝棕，88岁。一次摔伤,有一节腰椎粉碎性骨折,医生给换了一节(应该是人工)腰椎骨,他硬是下床走动了。这次摔伤重新站立起来后,走路拄拐,迈步看上去很困难。但是,他执意坚持一天三次下楼骑三轮车锻炼,一次一个多小时。除此,每天按时看书、看电视新闻和体育节目。晚上10点后看两个多小时书,然后写作到凌晨4点多钟。

　　我很感佩杜、周两位老先生的作为,相比之下更是自愧弗如。但我从中悟出了一个道理:人老了,腰不能断。这里的腰,不仅仅是指一个人的肉体之腰,而是指一个人的思想之“腰”,灵魂之“腰”,追求人生价值之“腰”。
　　像杜、周先生他们,辛勤工作几十年,为国家、为人民做的工作不够多吗?他们月工资至少都在万元以上,缺钱花吗?他们都是大知识分子,不懂得养生保健、不愿意安度晚年、不期望健康长寿吗?在别人看来,他们这样的跟自己过不去,这样的“苦”自己,何必呢?
　　现在情况下,一个人从60岁退休,多数人正常活到85岁左右没问题。退休后的岁月,不再有组织或个人要求你必须去做什么,不去做什么,可以说都是自选动作。这25年,特别是还有不少余热的头10年、15年,应该怎样度过,是不是值得认真考虑和实行?
　　我常想:一个人在岗时所做工作创造的“剩余价值”,够不够自己退休后几十年的消费呢?倘若不够,那是不是要从子孙饭碗里舀饭吃?与其这样,不如趁自己还有能力做点事情,继续创造些财富,减轻子孙的压力。这样说,不是希求老年人都去著书立说,都再去干大事,创大业,成就什么辉煌,那样很不现实。我以为,老年人与其将精力消耗于垒“长城”上,埋没进纸牌堆里,流逝于遛狗路上,挥洒在满眼看不惯、一张嘴便是议论是是非非的口舌讨伐中,不如尽其所好所能、力所能及地为子孙、为社会发挥些正能量余热。如此,又何尝不是一种颐养天年。