南非前总统曼德拉曾在罗本岛监狱服刑27年，每天都要到采石场做苦工，动作稍慢就会被毒打。他多次向狱长提出在监狱空地上种菜，狱长最终答应了他。令人吃惊的是，自从有了菜园，整个监狱也悄然发生了变化。每当放风时，帮忙照顾菜园的狱友越来越多，狱警们的态度较以前也和蔼了许多。

    一个小的变化会让人的精神和态度愉悦起来。