活得明白比什么都重要。人过中年，心态日渐从容，寻到了努力奋斗与感恩知足之间的心态平衡点。到了这个年龄，才越发能体会到中国科学院院士裘法祖先生的那句“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足”中所包含的人生智慧，才越发明白决定着一个人生活方式和幸福感的，是他的心态。

    记不得是从哪本书中看到的了，说是人的身体会释放一种学名叫多巴胺的神经化学物质，这种物质在人的身体里负责体验快乐和幸福，同时还具有激活大脑的学习中心、让大脑成为吸收知识的海绵体的辅助功效。

    年龄在变，心态在变，从容微笑，多一点多巴胺！