六个常见的心性猝死诱发因素：

    1.持续、过度的紧张和疲劳。因持续、过度紧张和疲劳，引发猝死的例子很常见。因此，不提倡废寝忘食。

    2.大喜大悲，大惊大恐。情绪波动引发的猝死，有的发生在情绪大波动时，有的发生在情绪大波动后几小时或者一两天后。

    3.酗酒和饱餐。=酗酒和饱餐都能造成心跳加快、血压升高、心肌耗氧量增多，引起心律失常。

    4.过量运动。过量运动可能伤害身体，诱发心性猝死。适量运动助人，过量运动伤人。

    5.狂喝冷饮。酷暑天狂喝冰饮料，也是近些年来引发心肌梗死的常见因素。因为食道在心脏后面，胃在心脏下面，心脏表面受到寒冷刺激后，易引发冠状动脉痉挛。

    6.两个“死亡三联征”。“冬天、凌晨、扫雪”和“饱餐、酗酒、激动”是两个“死亡三联征”。这六个因素都是心性猝死的诱发因素。几个因素一旦联合在一起，危险性会大大增加。所以，冬天下雪后的第二天上午，逢年过节亲友聚会后，都是心性猝死的高发时段。