一、鲜鲫鱼汤消水肿方： 取鲜鲫鱼一条，冬瓜皮60~120克，同时放入锅内，加清水适量，炖煮2小时，以鱼稀烂为度，空腹1次服完，忌食盐。适治气郁不舒的水肿，连服数次可见效。冬瓜皮味甘性微寒、利尿、解毒。

    二、冷开水泡茶防治糖尿病：用冷开水泡茶叶当饮料。茶叶中含有促进胰岛素合成物质和能去除血液中过多糖分的多糖类物质。这种多糖类物质在粗茶叶中含量最高，为36.8%；绿茶稍次，为31.7%；红茶最低，为19.6%。除了冷开水泡茶外，还可用天然矿泉水泡茶，其药效更好。