肾病患者:要合理安排饮食
(2011-05-15 09:58:37)
标签:
健康
蛋白质
优质蛋白
顽固性高血压
高尿酸
杂谈
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分类:
保健养生
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限制盐份摄入:日摄入量不超过5克
肾脏的一个主要功能就是排出钠盐,而在日常饮食中,钠盐摄入过多已成为最突出的问题,它主要来源于食盐、酱油等各种调味品以及咸腌食品。
吃盐过多会使血压升高、血管硬化,而高血压又与肾病联系紧密。世界卫生组织提出,每人每日摄盐量应在6克以下,而慢性肾病患者食盐的推荐用量为3-5克,约相当于健康群的食盐量的三分之二,同时限制咸腌制品的摄入;而对于合并顽固性高血压、水肿的肾病患者更应严格控制食盐摄入小于3克。
蛋白质摄入:首选优质蛋白
蛋白质作为人体必需的三大营养元素之一,是合成能量、骨骼、肌肉的重要成分,在人体内经过代谢后产生的尿酸及尿素氮最终从肾脏排出。过多的蛋白质摄入、暴饮、暴食都会给肾脏增加负担。因此,肾脏病患者应适当限制蛋白质的摄入,低蛋白饮食具有保护肾功能,减少蛋白尿等作用。蛋白质摄入量一般保持在每公斤体重0.8-1.0克,当肾功能进一步减退出现尿素氮、肌酐升高时,应严格限制蛋白摄入,每公斤体重小于0.8克,甚至小于0.6克。但为了保证营养和机体的需要,每天必须摄入优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉和瘦肉等。
值得注意的是,出现肾病综合征或其他原因造成的体内蛋白水平低下时,人体会因蛋白降低而处于蛋白质营养不良状态,低蛋白血症致使水肿顽固难消,机体抵抗力也随之下降。此时应给予较高的优质蛋白质饮食,以每公斤体重1.2~1.5克为宜。
限制钾、磷、尿酸摄入
慢性肾脏病患者有时可出现高钾、高磷、高尿酸,这时在日常饮食中应引起注意,区别对待:
★高钾应少食蔬菜、水果,烹调时可用水泡煮去掉食物中部分钾盐,并慎用含钾的代盐品。含钾多的食物包括:香菇、花菜、菠菜、苋菜、空心菜、番茄、胡萝卜、橘子、香蕉、橙、桃子、草莓、葡萄等。
★高磷应少食芝麻、花生、瓜子、菌类和海产品。
★高尿酸尿酸是嘌呤的代谢产物。因此,血尿酸高的患者应该少食或忌食含嘌呤高的食物,如动物内脏、海鲜、豆类和豆制品、肉汤等。
水摄入:控制量
水肿是肾病最常见的症状之一,轻度水肿患者适当降低饮水量即可;少尿或水肿严重者应严格控制入水量,每日入水量大约为前一日尿量加500-1000ml。
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