每年的9月7-9日前后是白露节气。《月令七十二候集解》说：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重露凝而白也。”气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。”此节气正是候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。人们明显地感觉到炎热的夏天已过，秋天已经到来了，昼夜之间的温差很大。俗话说:“白露勿露身”，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。更要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。

    魏晋曹丕《杂诗》云：“漫漫秋夜长，烈烈北风凉。辗转不能寐，披衣起彷徨。彷徨忽已久，白露沾我裳。”

   民谚曰：白露秋分夜，一夜凉一夜。