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    天增岁月人增寿，牛年转瞬变为虎年。孩子们高高兴兴地除旧迎新，不少老人却因为“又老了一岁”而添愁。他们觉得：岁月对老年人来说，不再像对年轻人那样慷慨，“送走昨天，送来明天”；而是殘酷地“送走昨天，送走明天”。于是，内心不由地平添一种无奈与惆怅。
    这是老年人需要摒弃的一种年龄包袱。人的生命是一个发展过程，幼年，童年，少年，青年，中年，老年，环环相扣，每一个生命阶段都有其特有风景，有幸历经生命全过程的人，是幸福的。宋代诗人陆游的《木兰花·立春日作》有句：“春盘春酒年年好，试戴银幡判醉倒。今朝一岁大家添，不是人间偏我老。”年龄对每个人都是平等相待，还有一句诗也讲得好：“人间公道惟白头”。今天的老人，昨天也曾年轻；今天的年轻人，明天也会变老。年轻人可以领略青春花季的璀璨，老年人也可享受成熟季节的丰饶。
    人一旦过了60岁，就划入老年的行列。但这里的“老”，是指生理上，至于心理上，还是可以延缓衰老的。延缓之道，重要的就是忘记年龄，不为“老”所囿所累。罗素说，“这就是保持年轻的最佳方法。”“如果你的兴趣和活动既广泛又浓烈，而且你又能从中感到自己仍然精力旺盛，那么你就不必去考虑这纯粹的统计学的情况。”实际上，纯粹统计学上的年龄也并未有固定不变的标准，你说60岁就是老年，而别国的退休年龄还有到74岁的呢！
    世界上有一篇著名的散文《论老年》，是古罗马西塞罗写的,不过西塞罗只活到63岁，他论老年，恐怕只是一个五六十岁人的体会，要真正写出老年人的思想、情绪、经验、体会，恐怕还要靠他们这批七老八十的人了。他们的“思想、情绪、经验、体会”是什么呢？一个突出的内容，就是：人老，心可不要老。华君武自谓：说老不老，说小不小。张乐平说：幽默使我年轻。这些文化老人都不为“老”所拘所累，而以一种积极的潇洒的精神状态，对待生活，对待晚年。
    人老，这是自然规律。人的生命是一个发展过程，幼年，童年，少年，青年，中年，老年，环环相扣，每一个生命阶段都有其特有风景，有幸历经生命全过程的人，是幸福的。一定要想得通想得开，千万不要背上年龄包袱，让“老”压得挺不起腰，失去好心情。宋代诗人陆游的《木兰花·立春日作》有句：“春盘春酒年年好，试戴银幡判醉倒。今朝一岁大家添，不是人间偏我老。”年龄对每个人都是平等相待，还有一句诗也讲得好：“人间公道惟白头”。今天的老人，昨天也曾年轻；今天的年轻人，明天也会变老。年轻人可以领略青春花季的璀璨，老年人也可享受成熟季节的丰饶。
    老年人，摒弃你的年龄包袱吧！