每年换季的时候,困绕我多年的过敏性鼻炎就要兴风作浪,非常不幸地还遗传给了儿子http://sys2.blogcn.com/control/images/em/2/19.gif.

我的各招润燥润嗓的方子轮番上阵，嘿嘿，喷嚏就没办法，过敏性鼻炎似乎也没什么特别好的办法，小时侯妈妈给我试过很多方子，也没特别奏效。不过嗓子问题还是不难解决的。

秋天其实很多人感觉干燥，容易上火，就是所谓的秋燥，除了多喝开水、汤水外，还可以喝点健康的自制蔬果汁来缓解咽喉的不爽。当然用秋天应季的蔬果最好啦，比如：梨和藕。


过程：

这个鲜藕榨梨汁呢我其实去年秋天就有写过，当时没详细说，去年的图片上的汁颜色不同，原因我下面有说，当时取名是雪梨鲜藕汁（可点击）。我现在隆重推荐一下哈,吃完麻辣火锅之类喝点也很棒。

TIPS：
1. 藕要选嫩而新鲜的，注意藕的洞里是干净没有泥的.

2. 不同品种的藕打出来颜色可能有些差异，如是红藕和梨一起，打出来的汁呈淡红色，这都没关系，看我去年的图片就是淡红的。

3. 我选的这种梨很多汁而且很甜，所以不用另加糖什么的，如果觉得不够甜，可以打好后加蜂蜜一勺。

有朋友追问：生藕可以吃吗？

答：当然可以生吃。

生藕和熟藕有着不同的功效。生藕性寒，有清热除烦、凉血、止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。（后面这段文字转自网络）

不管什么方法清润，一次是体现不出效果的，坚持一段就会有效果。

http://sys2.blogcn.com/control/images/em/4/20.gif过滤下来的渣不可以浪费，拿来做成小点心





方法是：渣和糯米粉混合，渣和粉的比例约是2：1，可以口味加些糖，不用加水哦，这个渣里还有些汁的，我是用模子做的，没有的话就直接捏成圆饼都可以。

过程也有：


儿子放学打羽毛球回来，三两口就吃了俩。